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	<title>Aaron and Libo</title>
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	<description>Work and Life Together</description>
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		<title>Aaron and Libo</title>
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		<title>What to do in house showing &#8211; from 100 questions for first time home buyer</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Sep 2010 06:27:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[The first showing Basic requirements Is it within the right distance to work and friends? Does it have enough bedrooms and bathrooms? How is the overall environment – park, place for a cup of coffee? Is there enough storage space? Is it safe? Is it in the right school district? Additional requirements Is there a [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=53&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>The first showing</h1>
<ul>
<li>Basic requirements
<ul>
<li>Is it within the right distance to work and friends?</li>
<li>Does it have enough bedrooms and bathrooms?</li>
<li>How is the overall environment – park, place for a cup of coffee?</li>
<li>Is there enough storage space?</li>
<li>Is it safe?</li>
<li>Is it in the right school district?</li>
</ul>
</li>
<li>Additional requirements
<ul>
<li>Is there a garden or deck?</li>
<li>Separate laundry room?</li>
<li>Crawl space? Convertible into a usable space?</li>
<li>Attached garage?</li>
<li>Fireplace?</li>
<li>What’s the condition of the house? – applicances, roof, foundation, walls, mechanicals, wiring?</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>It meets your needs and wants, and you like the design and feel of it as a home go to the second showing.</p>
<h1>The second showing</h1>
<ul>
<li>Overall impression of the exterior
<ul>
<li>Are the lines of the house straight?</li>
<li>Does the roof sag?</li>
<li>Is the paint peeling?</li>
<li>Is the aluminum siding dented, dirty, or in good shape?</li>
<li>Is the sidewalk cracked around the house?</li>
<li>Does it appear to pitch in toward the house?</li>
</ul>
</li>
<li>Roof
<ul>
<li>Are the shingles curling or lifting?</li>
<li>How old the roof is</li>
<li>A roof should last around 15 – 20 years</li>
</ul>
</li>
<li>Windows and door frames
<ul>
<li>Storm windows?</li>
<li>Caulk dried out and pulled away?</li>
<li>Can you feel the air blowing in?</li>
<li>Are the frames square?</li>
</ul>
</li>
<li>Overall impression of the interior
<ul>
<li>Wood floors creak when you walk on them?</li>
<li>Are they pitched in any one direction?</li>
<li>Are the stairs shaky?</li>
<li>Is the kitchen or bathroom linoleum or tile floor peeling or bubbled?</li>
<li>Are there discolored patches on the walls or ceiling?</li>
<li>Are there other signs of leak?</li>
<li>Is the plaster cracked?</li>
<li>Is the paint or wallpaper peeling?</li>
<li>Are the walls and ceiling straight?</li>
<li>Do doors, cupboards, and drawers open easily?</li>
</ul>
</li>
<li>Attic or crawl space
<ul>
<li>Is there insulation?</li>
<li>Are their air leak?</li>
</ul>
</li>
<li>Plumbing and electricity
<ul>
<li>Turn on all the faucets in the sinks, showers and bathtubs, flush the toilets</li>
<li>Is everything working?</li>
<li>Do they drain well?</li>
<li>How is the water pressure?</li>
<li>Does the water have a funny smell&gt;</li>
<li>Does the home use city or well water?</li>
<li>Do the lights seem to work?</li>
<li>Check the fuse box or circuit breaker?</li>
<li>Enough electrical outlets?</li>
<li>Connected with extension cords?</li>
<li>Enough cable or Ethernet jacks?</li>
</ul>
</li>
<li>Basement
<ul>
<li>Are there cracks on the wall or foundation?</li>
<li>Smell musty, stale or damp?</li>
</ul>
</li>
<li>Mechanicals
<ul>
<li>How old are the hot water heater and furnace system?</li>
<li>Is there an air-condition system?</li>
<li>Heating, electricity or water bills?</li>
</ul>
</li>
<li>Pests
<ul>
<li>Termites, cockroaches, mice?</li>
</ul>
</li>
</ul>
<p>Sit on the furniture and try to imagine living in the home!</p>
<p>Look around and think about where you would put your furniture, ask yourself the following question:</p>
<ul>
<li>How would you feel about coming home to this house after a hard day’s work?</li>
<li>Where would you relax?</li>
<li>Can you see yourself cooking in the kitchen?</li>
<li>Will your armoire fit into the living room?</li>
<li>Is the bedroom quiet enough for sleeping?</li>
<li>Open up the windows and listen to the sounds of the neighborhood?</li>
<li>Are there noisy wind chimes?</li>
<li>Children? Dogs?</li>
<li>Airplanes?</li>
<li>Do you feel relaxed in the house?</li>
</ul>
<h1>The 3<sup>rd</sup> showing if needed</h1>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/53/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/53/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=53&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Night clubs in Seattle</title>
		<link>http://aarontao.wordpress.com/2010/09/11/night-clubs-in-seattle/</link>
		<comments>http://aarontao.wordpress.com/2010/09/11/night-clubs-in-seattle/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Sep 2010 03:51:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Seattle Night Clubs  While Seattle night clubs do not compare with the night life in New York Nightclubs or Las Vegas nightclubs, the nightlife here still has places that will satisfy the most discerning partygoer. If you are looking for the best Seattle clubs, there are a few different neighborhoods you should spend an evening [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=45&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1>Seattle Night Clubs</h1>
<div id="column-center">
<div>
<div id="content">
<div id="still"> While <a href="/north-america/us/washington/seattle">Seattle</a> night clubs do not compare with the night life in New York Nightclubs or <a href="/north-america/us/nevada/las-vegas/night-clubs">Las Vegas nightclubs</a>, the nightlife here still has places that will satisfy the most discerning partygoer. If you are looking for the best Seattle clubs, there are a few different neighborhoods you should spend an evening exploring.</div>
<div id="copy">
<p><a href="/north-america/us/washington/belltown">Belltown</a> is filled with restaurants, lounges, pool halls and bars that make this a center of Seattle night life. From club Venom on Western Ave, Belltown is a clean, safe neighborhood where there are plenty of things going on in the evening. Within walking distance of downtown, Belltown is a great place to spend an evening dining and dancing the night away at the best Seattle dance clubs.</p>
<p>See Sound Lounge is in the Belltown area. Its futuristic white interior is awash with floating hues of bright color from the spotlights and nifty lights fixtures. Gleaming steel and vintage style furniture add to the reputation of the See Sound Lounge as being one of the hippest spots to enjoy the Seattle nightlife.</p>
<p>A great alternative from the noisy, crowded dance clubs is a pool hall. Belltown Billiards was, for many years, among the most crowded Seattle clubs you could find on a Thursday night. Aside from pool tables, there is a dance floor and this place has lines out the door many nights. Wednesday is the night that sees the most crowds during the week now.</p>
<p>One of the hottest places in the Seattle nightlife is Venom. This large bar has sexy go-go dances that entertain the crowd at one of the hottest Seattle clubs. There are cool DJs including a female DJ, who spins high-energy dance beats that keep the large dance floor pumping well into the night. This bar is happening from Thursday through Sunday. Friday night&#8217;s Mansion event runs from 10 pm until 2 am, and ladies get in free until 11. There is a plush VIP lounge area with flat screen TVs, and drinks are served until 2 am at Venom. This is one of the hottest Seattle night clubs and is well worth a visit when you&#8217;re out partying in Belltown.</p>
<p>The <a href="/north-america/us/washington/capitol-hill">Capitol Hill</a> neighborhood is a place you can spend an entire day having a blast. The intersection of Broadway and Pine is where you can find a lot of the hippest Seattle night clubs. If you come on a Saturday, you will see the streets filled with wild and fashionable folk, cross dressers and scenesters. A lot of the people that live on Capitol Hill are young and want to be close to one of the centers of Seattle night life.</p>
<p>For those who love the freedom of partying in a place where all types are welcome, Neighbours is known as a hub for gay night life more than any other of the Seattle clubs on the Hill. The Baltic Room is also in Capitol Hill, and always has live music here. There is a lot of dance and electronic music shows, making the intimate Baltic Room stand out from the other Seattle dance clubs. This is also a comfortably dim and relaxed venue, with a fireplace, candles, and plush furniture.</p>
<p>Another place you can find the coolest Seattle clubs is Pioneer Square. Cowgirls Inc is a western-themed bar with a mechanical bull that is a blast to ride after you&#8217;re had a few drinks. <a href="/north-america/us/washington/fremont">Fremont</a> is more a neighborhood scene with excellent pubs and breweries, and plenty of busy Seattle night clubs. It&#8221;s easy to enjoy the Seattle night life. All you have to do is go to the right neighborhood, and you will not have a problem finding places to eat, shop and party. From the chill vibe at the See Sound lounge to the wild dancing at Club Medusa, you are sure to have a blast at Seattle night clubs.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/45/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/45/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=45&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>温哥华的吃吃喝喝</title>
		<link>http://aarontao.wordpress.com/2010/07/13/%e6%b8%a9%e5%93%a5%e5%8d%8e%e7%9a%84%e5%90%83%e5%90%83%e5%96%9d%e5%96%9d/</link>
		<comments>http://aarontao.wordpress.com/2010/07/13/%e6%b8%a9%e5%93%a5%e5%8d%8e%e7%9a%84%e5%90%83%e5%90%83%e5%96%9d%e5%96%9d/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 16:42:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://aarontao.wordpress.com/?p=43</guid>
		<description><![CDATA[温哥华的吃吃喝喝（列治文） 一, 粤菜 在列治文乃至整个的温哥华, 中餐馆中最好档次最高的还是应属粤菜馆. 不论你是不是老广, 但事实是本地香港人多, 有钱出来吃的也多, 再加上香港人在此地的历史长, 经营餐馆的经验丰富, 所以最好的中餐馆大多是香港人开的. 港餐也有很多的名堂: 1. 海鲜餐厅 &#8211;晚市 海 鲜餐是最高档,也是粤菜中的精华所在.别以为点心(早茶)是粤菜的全部,其实点心是粤菜中最便宜也最大众化的了.就好象你能说北京的油条豆浆是北京菜的全 部吗? 海鲜在粤菜中的地位是举足轻重的,恰巧温哥华的又是个海滨城市,所以很多的海产品很实惠.但除了加拿大青蟹,阿拉斯加皇帝蟹, 龙虾,一些海鱼之外,很多的 海鲜还是要空运的.象鲍鱼,鱼翅,河蟹,河虾,白鳝等等,价格还是不菲. 我也就是说说,实际上如此贵的东东,我吃的机会也很少.以下是我去过的觉得很值得 介绍的高档粤菜餐厅: 新瑞华 新瑞华在温哥华有两家,一家在列治文三号路,一家在缅街上.听说缅街的一家服务不 是很好,所以我建议去列治文的.乳鸽,鲍翅都很好.就连十几块一盘的老虎虾都可以做的很有特色.总之是菜单上的菜都不会太差.当然价格也是很不错的,值不 值个人有个人的看法.记得一次5个人晚上吃了200还没粘鲍翅的边.新瑞华的生意很好,去的时候请提前订位. （转网友评） 多 次被评选为最佳海鲜中餐厅,本人去过很多次,确实名副其实.做的最好的是皇帝蟹, 一般要25 CAN/磅,7-8磅的就要175-200CAN.其他菜也很好吃,如红烧乳鸽.本人还非常喜欢那里的冷菜拼盆, 别具特色.而且都不贵. 烤鸭做得也很好.但是最近去了一次,非常失望,竟然没有皇帝蟹 ,只好点了大龙虾和象鼻蚌,但是做的毫无水准. 不知道是否换了老板还是厨师价钱: 200 CAN/4-5人, 300CAN /7-8人. 另有网友评曾遇到不良服务。 102-4940 No. 3 Rd. Call: 2738208 龙皇鲍翅列治文三号路上,7-11旁边.好象阿一鲍鱼的师傅在那里,菜的口味就不用说了吧.价格不菲,套餐价格还可以，4个人100多一些. 100-8171 Ackroyd Rd. Call: 2079888 钓鱼台你是不是上钩的鱼呢? 我当过一回, [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=43&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>温哥华的吃吃喝喝（列治文） 一, 粤菜 在列治文乃至整个的温哥华, 中餐馆中最好档次最高的还是应属粤菜馆. 不论你是不是老广, 但事实是本地香港人多, 有钱出来吃的也多, 再加上香港人在此地的历史长, 经营餐馆的经验丰富, 所以最好的中餐馆大多是香港人开的. 港餐也有很多的名堂: 1. 海鲜餐厅 &#8211;晚市 海 鲜餐是最高档,也是粤菜中的精华所在.别以为点心(早茶)是粤菜的全部,其实点心是粤菜中最便宜也最大众化的了.就好象你能说北京的油条豆浆是北京菜的全 部吗? 海鲜在粤菜中的地位是举足轻重的,恰巧温哥华的又是个海滨城市,所以很多的海产品很实惠.但除了加拿大青蟹,阿拉斯加皇帝蟹, 龙虾,一些海鱼之外,很多的 海鲜还是要空运的.象鲍鱼,鱼翅,河蟹,河虾,白鳝等等,价格还是不菲. 我也就是说说,实际上如此贵的东东,我吃的机会也很少.以下是我去过的觉得很值得 介绍的高档粤菜餐厅: 新瑞华 新瑞华在温哥华有两家,一家在列治文三号路,一家在缅街上.听说缅街的一家服务不 是很好,所以我建议去列治文的.乳鸽,鲍翅都很好.就连十几块一盘的老虎虾都可以做的很有特色.总之是菜单上的菜都不会太差.当然价格也是很不错的,值不 值个人有个人的看法.记得一次5个人晚上吃了200还没粘鲍翅的边.新瑞华的生意很好,去的时候请提前订位. （转网友评） 多 次被评选为最佳海鲜中餐厅,本人去过很多次,确实名副其实.做的最好的是皇帝蟹, 一般要25 CAN/磅,7-8磅的就要175-200CAN.其他菜也很好吃,如红烧乳鸽.本人还非常喜欢那里的冷菜拼盆, 别具特色.而且都不贵. 烤鸭做得也很好.但是最近去了一次,非常失望,竟然没有皇帝蟹 ,只好点了大龙虾和象鼻蚌,但是做的毫无水准. 不知道是否换了老板还是厨师价钱: 200 CAN/4-5人, 300CAN /7-8人. 另有网友评曾遇到不良服务。 102-4940 No. 3 Rd. Call: 2738208 龙皇鲍翅列治文三号路上,7-11旁边.好象阿一鲍鱼的师傅在那里,菜的口味就不用说了吧.价格不菲,套餐价格还可以，4个人100多一些. 100-8171 Ackroyd Rd. Call: 2079888 钓鱼台你是不是上钩的鱼呢? 我当过一回, 避风塘龙虾真是好吃, 金蒜又多又香.不象这里很多的餐厅舍不得金蒜，弄得说不上是避风塘还是葱姜炒。白鳝也是很好,点心一流,价格也还说的过. 列治文三号路 London drug楼上.就餐环境有点拥挤吵闹. London Plaze 200,7997 Westminster Hwy Call: 3039739 麒麟海鲜酒家* 钓鱼台对面, 我没去过. 有许多去过的人都说非常不错，有人甚至认为是城里最好，最正宗的粤菜餐馆，价格昂贵. 城里的麒麟四川酒家空有好环境, 味道实在和四川没有关系. 7900 Westminster Hwy Call: 3038833 叙香园 （转网友评）* 听说可能是大温最高档的中国海鲜餐馆,豪华气派,水晶吊灯,欧洲名画.本人只是该店的初级食客.非常喜欢那里的中西合壁水果色拉,还有炖汤.我那天吃的血蛤炖鸡,非常鲜美. 听说那里的鲍翅很好, 但是没有机会品尝. 4540 No3. Rd. Call: 2738858 荣华置地广场. 推荐! 价格合理, 口味和用料都一流. 1298-3779 Sexsmith Road Call: 2418828 富大百 家店一层. 人气很旺, 菜的味道一般. 点心可以吃, 12点之前2.50, 午饭的套餐不推荐, 因为太普通了(我总觉得粤菜的海鲜料理一流,但普通的家禽,肉类就煎炸太多,调味过重了 .) 不过, 富大晚市的片皮鸭很好, 价格也合理. 16.8两吃两个人足够了. 是个不错的择. 4348 No3. Rd. Call: 2708889 南海渔村* 我的评价是不精彩但也不坏。菜价适中，味道也就适中了。 150-4751 Garden City Rd. Call: 2781233 以上只是我的选择, 鉴于价格比较贵, 并没有努力推荐. 但是温哥华有如此丰富的海鲜 ,不尝尝粤菜也是可惜,量力而行吧. &#8212; 点心, 早茶吃早茶的习惯好象是源于广东, 香港一带.其实我们说早茶并不一定是早上吃的早点, 通常是指午餐. 早茶有称早市, 从八,九点到中午两,三点. 大多的粤菜馆都有, 早市卖茶, 晚市卖炒菜, 九, 十点以后有宵夜. 名曰早茶, 茶是很必要的, 茶是要收座位费的, 0.5-1Dollar不等, 大体就是香片, 菊花几种. 点心分大,中,小点, 美点, 厨点, 每家的规矩都差不多, (包括香港也是一样的). 通常就是一张小单子写满了点心的名称, 你自己划勾点, 然后他们去蒸. 或者也有推车卖的, 你选了, 服务生盖个戳. 也有一些自助式的, 我本人不喜欢. 通常大,中,小点一个价, 美点, 厨点价格贵一些. 下面说说我喜欢的几家. 金满楼 Granville 夹Cooney, rogers 旁边. 2.30划一价, 是推车卖的那种. 味道很好, 品种繁多, 价格公道. 虽然推车卖的, 但由于客流量很大, 也不会吃到冷的. 虾饺, 烧麦, 排骨, 蛋塔, 粥都很经典, 一些新式点心也不错, 量大, 新鲜.我认为鸡脚不够好, 但我男朋友很喜欢&#8230;总之, 如果要去, 周末要乘早, 我的同事有时要等一个小时呢! 145-8360 Granville Ave. Call: 2712323 王府井三号路上. 现点现蒸, 的确也很好, 糯米鸡不错, 10:30前2.00, 12:00以后2.50, 中间 2:15. 人很多, 最好预订. 有时服务有点问题. 6-6360 No.3 Rd Call: 2706169 香港英记三号路上. 现点现蒸, 味道还可以. 2.30. 服务有时很不好. 早茶是不能多吃的, 胆固醇高, 也很油腻, 没有什么青菜.菜单上的青菜一般只有蚝油, 清炒时菜, 价钱也不公道. 一周光顾一次也就足够了. 2. 粥粉面饭粥粉面饭也是港式餐厅的一大类. 主要以经营各种粥品, 炒饭, 炒面, 小菜为主, 当然少不了烧腊, 价格相对便宜一些. 通常, 午饭时段和宵夜通常有特价菜单. 5, 6dollar的菜饭加汤或粥, 有些还有甜品送, 还可以接受. 宵夜就只要4,5dollar的打冷小菜, 也还划算. 正价菜单要8, 9dollar一个干炒牛河, 或虾仁炒饭, 或小菜. 限于口味, 老实讲对我的吸引力不大. 说说我认为还行的吧: 凤鸣粥面龙皇鲍翅旁边,怀疑是一家开的.麻辣冻虾值得推荐,很多同事都觉得很好.9.9一大盘,味道很和北方人的口味,而且虾还是很新鲜的.但招牌的太史五蛇羹,鱼翅拉面就很一般了.粥还可以,鱼片粥尤其好, 分量也还好,清汤牛腩值得一提,午市套餐可以一试. 名都三号路靠cambie. 小菜挺好吃的, 我很喜欢他家的炒蚬. 午市套餐好象是5.99,包括饭或粥,一款小菜,和汤或甜品吧.另外,宵夜是个不错的去处呀. 170-4060 No.3 Rd. Call: 2791513 九记三号路safeway旁. 24小时营业. 印象中, 粥的味道很好, 料足. 排骨饭不错. 总的价格偏高, 但人气很旺. 5300 Lansdowne Shopping Center Call: 2787700 宝马烧腊铺新城市广场. 烧腊是很好吃的, 价格也便宜. 但我终年keep fit,很难多吃猪肉. 1136-8328 Capstan Way Call: 8210943 梅园 London drug旁边. 以咖哩和海南鸡最有名, 小菜也还不错. 我还挺喜欢他的咖哩, 但不是所有人都欣赏. 价格适中. 汉记* 好像不应该忘掉它的。可能没有人没去过那里吧？但我认识的所有人（除了老外），没有称赞 Richmond Hons的，所以也就不大推荐了。但的确应该说，他家的东东量真是惊人，我偶尔会去外带个鸡丝炒饭什么的，很便宜也算不上太难吃。听人说Downtown的汉记不错。 4600 No.3 Rd. Call: 2730871 林柱记* 置地广场内，套餐比较实惠，粥煲的很好吃。有12.99的烤鸭两吃，但只有半只鸭子。 2118-3779 Sexsmith Rd. Call: 2321328 新荣记* 三号路上，泰山的旁边。推荐午市套餐，5.99包括1饭1菜1汤，炒菜的量一个人吃绰绰有余，葱姜牛肉和椒盐排骨最佳。还有4.99的菜饭选择。 豪园茶餐厅* 新城市广场。餐厅的环境干净，人气旺盛，即使午餐的价格都不低，不过味道就算中等，鱼片粥味道不错。 农场鸡庄* 三号路上，Save on Food隔壁。以卖走地鸡食品为主，贵妃鸡果然也的确皮滑肉嫩，鸡汤也算香浓。就是套餐的价格偏贵，一份要在7块以上。 3. 茶餐厅茶餐厅有点象粥粉面饭, 但以港式西餐为主. 特点是环境大体还都比较宽敞, 明亮. 港式西餐就不是正统西餐, 也有牛排, 会是烧的比较熟的; 有葡式焗鸡, 但是起士比较少的; 有意大利面, 番茄酱味比较不浓 的. 总之是改良过的. 各式冻饮比较多也是特色之一.也有些中餐供应, 象干炒牛河之类的. Tarragon cafe Granville rd. 主营意式及日式茶餐. 我不得不说这一家新餐厅的水准不同一般, 环境幽雅, 服务周全, 食品精美, 价格低廉. 普通的一客意大利粉不仅有很多的口味选择, 份量很大, 选料也是非常的精良, 酱汁也是新鲜的番茄做成. 就是Franch toast也决不简单, 新鲜奶油,鲜果和巧可力酱加枫叶糖浆, 大大盘, 漂亮的象幅图画. 真不相信只有3.95, 还有一杯16OZ.的冻饮. 我总觉得一家茶餐厅的水准不仅仅看他的牛排如何, 甜品的好坏更能体现档次. cafe甜品的选择很多, 真是我们女生小聚的好场所.快去试试它的Tea time吧! 8280 Granville Ave. Call: 2738668 兰桂坊 public market对面. 听起来好耳熟是吧? 其实和香港的一家应该没有关系.但总之,也是天天高朋满坐的.环境真是比较有味道, 但人太多了, 就很喧哗. 正餐没吃过, 觉得太贵, 15,16一个扒餐. 但宵夜经常光顾, 4,5dollar的mini餐, 其实我男朋友也够了, 还有冻饮. 基本上算精美, 味道大多可以说可以. 晚上看过电影去尝一下, 嗯, 不错的选择. 188-8131 Westminster Hwy. Call: 2718266 扒王之王太古广场楼上. 只试过午餐, 包括咖哩饭, 意粉, 牛河, 4.95一份没有饮料, 量和味都可以, 解决午餐还过的去. 苹果园可惜不做午餐了, 其实的确是价廉物美. 二, 台湾菜其实什么是台湾菜我也不是很明白, 觉得和大陆的北方菜很相近, 有些菜也有些南方菜的特色. 大概是因为台湾人中49年之前去的大陆人很多, 将大陆菜带过去的原因吧. 其实在温哥华的台湾菜馆以两大类为主: 只经营饭面的家常小馆, 以排骨饭/面,鸡腿饭/面,牛肉面,米粉,和些凉菜为主的;另一类是除了以上这些面饭, 还主营炒菜的. 不论是以上那一种, 都应说还是价格合理, 符合我们口味的. 徐记 3号路夹park. 炒菜还是很不错的, 三杯鸡,黄鱼汤,和各式凉菜都是很好选择.手拉面的口感劲兜, 比一般店里的机器面要好. 价格嘛, 比其他店贵一点, 但也物有所值了. 风尚置地广场. 环境是非常好的, 服务的小姐也是比较漂亮的(虽然动作很满,而且眼睛永远向前看).值得介绍的是无锡排骨和五更旺肠, 无锡排骨不是我们国内常吃的小排骨, 都是一条一条的 . 但肉很酥烂, 味道很浓.五更旺肠则是总用明火热着, 味道香浓. 手擀面也很劲道. 价格合理. 但不保证全部的菜肴都好吃. 1118-3779 Sexsmith Rd. Call: 2448885 时尚 3号路夹cook. 风尚原来的大厨单干的, 菜单和价格丝毫不变. 只是环境和人气差远了. 2.95的午市套餐可谓价廉物美, 现点现做的炒菜, 菜饭加汤, 这个价钱可能是绝无仅有的了. 努力! 传统置地广场. 面,饭都不错, 小菜很多.红烧牛肉面还是挺正宗的.价格合理, 服务也不错( 就是小姐总是想不起添茶).是个吃午餐的好去处. 小厨 Granville + No.3. 店主是个老奶奶, 在那里吃饭很象在家里. 菜单已经加了GST, 炸酱面很好吃,牛肉大饼和鸡腿饭也不错. 台湾美食* 新城市广场，Richmond Sushi旁边。印象中这家的卤大肠很好吃，而且是热的；牛肉面也还不错了。肉羹面极力不推荐，有一种很奇怪的香料味道。价格适中，由许多的套餐组合。 三.上海菜本地的上海菜的水准普遍一般, 又要迎合香港人的口味, 所以不能说是纯粹的上海菜. 有些招牌菜还有些风味, 但也只有招牌菜才推荐一试.价格和一般的粤菜馆差不多, 不要指望可以惊艳. 燕云会馆 Granville.中午有上海点心,和南方口味的面食供应.晚市的樟茶鸭,酱方,凤尾虾不错, 特价的游水鲫鱼两吃不敢恭唯. 总体水平中上, 服务人员的速度比较慢,态度一般. 120-8260 Granville Ave. Call: 2768386 上海新雅 3号路近cambie. 老字号了,菜的味道不错,和菜价格比较适中,零点的价格还是比较贵的 .可以试试松鼠黄鱼(这里很难吃到桂鱼啦), 和黄泥螺. 150-4160 No.3 Rd Call: 2732881 梅龙镇 3号路. 盘子的尺寸偏小, 价格偏贵, 味道谈不上正宗.留下好印象的只有熏鱼不错. 四.川菜我 是川菜的忠实fans. 但劝劝大家就不要再怀念川菜了, 那好象是不可求的,至少在这里是.其实川菜是比较大众话的菜肴, 用料通常并不要求非海鲜鱼翅不可,普通的肉类蔬菜也可以作出很可口. 主要是调料和火候的问题, 对厨师的技巧要求比较高,有一种平凡中现出不平凡的劲头. 但这里的仅有的几家四川餐馆, 只要是大陆同胞经营的总是有以下通病: 1. 偷工减料 2.低质高价 3.总是号称自己是正宗, 实际在国内可能正宗的川菜都没有吃过. 所以造成几乎每次我们吃过之后总有回国了的感觉, 又被坑了. 老四川西 百老汇街. 其实如果我觉得有一家还不错的, 大致就是老四川了. 价格比较贵(因为毕竟猪肉和大虾的价格不一样嘛), 但最起码味道还是川菜的味(当然不是金山城了, 但还是比郭林的家常菜好一些).我认为本地最正宗的香辣蟹和回锅肉, 水煮肉在这里.火锅没试过, 有人说不错, 就是贵点. 1788 West Broadway Vancouver Call: 7383648 川味馆 3号路夹buswell. 好象是香港人开的, 其实不太能称为川菜. 但量足, 价格合理. （转网友评）但是3号路和GRANVILLE/RMD有家四川店,在98路终点,马路对面,味道还可以.很有江南风味。 100-8151 Anderson Rd. Call: 2769168 茅台粗菜馆公众市场对面. 也不好称为川菜, 凉菜还有点象, 担担面可不要试, 会后悔的. 价格便宜. 五.北方菜北方菜就更少而又少了. 山东菜, 湖南菜(湖南菜应该不是北方菜, 但实在不知如何分类了)基本没有, 北京菜也局限在小吃和面食的范围内, 炒菜可能就是一点家常的东北菜, 象地三鲜 , 小鸡燉蘑菇之类的.偶尔吃一次还可以,就当花钱怀念一下家乡吧. 少林面庄东百老汇街.店面小,名气不小,总是很多人的样子.兰州拉面虽然面不象是加了硼灰的( 也许这边不许,或弄不到?), 但大致是那个味儿吧. 各式面条和炒面也不错, 包子还可以.建议有机会去试试, 反正价格便宜. 548 W.Broadway Vancouver Call: 8731816 长城饭店少林面庄对面.没去过, 听别人介绍说还比较好. 很多网友认为还不错，价格也可以接受，有些北方菜的特点。 525 West Broadway Vancouver Call: 8739147 北京面馆* Buswell + Cook. 上一期提到他们家的东西需要改进，那是在开业的初期时去的体验；最近又去了一次，发现几个月后有了不小的变化，尤其是小炒上下了不少的心思，分量也大了 些。可以说鱼香肉丝基本上是本城我吃到的最京味的四川改良菜，让人想起了北京的家常菜馆。但我还是认为价格略贵，如果在此基础上下调10%，积极学习本地 餐馆的经营作风，改善服务质量，将更增加竞争力。加油！ 六.日本料理如果说人在北美什么地方的日餐最好, 我想首屈一指的就是Richmond.具体原因我也不是很清楚, 我想海产品丰富固然是一点优势,再香港人多也是一个原因. 不过我觉得最好的日本餐厅还是日本人经营的.本地的日本餐厅实在是太多了,所以竞争残酷,也就使日餐的价格变得非常实惠. 我想除了日本恐怕更便宜的地方不 多了吧.我好喜欢日餐呀!(虽然心中还是很恨日本人!)Sashimi, Sushi, Miso soup,焗蚝,鳗鱼都是我的最爱.Sashimi也就是鱼生, 最普通便宜的是Salmon,tuna , 但理论上只有sokeyeye才有资格做鱼生的. 有人认为鱼生可能生吃不够卫生, 实际上鱼生都是要超低温杀菌处理后才可食用的.高级的鱼生包括黄尾鱼,红姬鱼,海胆,Toro,虾,龙虾等等. 寿司对鱼生的用料应该也是非常讲究的, 毕竟鱼生在有饭的配合下还要保持其独特的味道, 所以也是很严格的.寿司的价格相对鱼生要便宜一点花样翻新的多一些,寿司大约分寿司,寿司卷,寿司手卷,寿司饭等等.日式的前菜的品种也是很多的,包括各 种色拉,天妇罗,铁板烧,炉端烧,酱汤;如果不吃寿司鱼生,还有许多面,饭的选择,铁板烧配饭,炸物配汤面,冷面和炒面.日本人很以拉面为容,汤底和配料 也都很讲究.再有的日式火锅也可以在冬天一试,满有新鲜感的.我们只聊聊价廉物美的餐厅吧, 真正超豪华的价格是非常昂贵的. 东京一番 Lansdowne + Cooney.有十几年的经营历史了吧, 是我很推崇的一家. 鱼生和寿司都是我认为高层次的. 大大片的新鲜鱼生,部位精良,价格合理. 寿司的饭团很见功力,决不是粗制滥造.前菜和拉面也都有特色.有all you can eat, lunch 9.95,dinner 18.95,night 10.95.lunch有鱼生,dinnier还有海胆呢! 强力推荐! #170-8380 Lansdowne Rd. Call: 2798802 日本一番 Garden city + Alderbridge. 只有晚上开门, 9:30以后的宵夜很实惠.这家的特点是蚝很棒, 不论是生蚝还是焗蚝. 我男朋友一直认为这里的焗蚝是城里最好的. 火锅还可以吧. 寿司一般水准. 130-4751 Garden City Rd. Call: 2762628 大增 Granville. 菜单改了之后, 便宜实惠了许多,但水平不稳,有时很好,有时很差. 前菜都是2.50, 有鱼生和寿司,天妇罗虾的船也只有11.50. 可以一试, 好不好就看运气了. 8300 Granville Ave. Call: 2737874 大丸 3号路. 好象是第一家日本人在列治文的日餐厅, 不知是真是假. 曾经有很好的寿司,而且是回转 bar呢. 但现在的水平下降, 不知道是节约成本还是寿司师傅变了的原因呢? 100-8111 Ackroyd Rd. Call: 2704846 Richmond Sushi 新城市广场. 主营all you can eat. lunch 9.95,dinner18.95, night 10.95. 最好就是焗蚝了, 其他的实在一般, 寿司质量3流. 8388 Capstan Way 1488, Richmond Call: 207-7783 味太郎 3号路. 试过一次all you can eat, 11.95. 比其他地方贵, 但并不觉得比其他地方好. 比 Richmond Sushi好点, 有限. 不知道正餐菜单会不会好一些呢? 101-4940 No.3 Rd. Call: 2733838 福禄寿司Express Superstore 楼下. 便宜实惠, 可以吃午餐. 加州卷很好吃, 价格只有2.45. 当然, 他只是一家 Express了. 4651 No.3 Rd. Call: 2790922 水车屋* 有同志们数次询问水车屋如何，我的评价是Richmond的一家分店不值得推荐。鱼生的部位差，寿司基本不成型，前菜比较粗糙，就连芥末都不辣，不晓得为什么很多人光顾。 5300 No.3 Rd. Call: 2798708 I Love Sushi* (网友推荐) Public market对面，鱼生新鲜，寿司好味，宵夜便宜。我还没有试过。 KIRIN SUSHI* (网友推荐) 价廉物美,鱼生非常新鲜。 #31 8th St.new westminster 七, 韩式料理在 北京的时候特别迷恋韩式料理, 石锅饭, 烤肉, 泡菜和生拌牛肉. 这里的味道大体是差不多的, 大约酱料都相同的缘故吧. 但韩式料理的价格比较贵, 如果吃烤肉的话, 两人4,50块是要的. 列治文的韩式料理不多, 好象kings way上有很多的样子.没去过不好评价,就说说去过的几家吧. 三宝鲜 Granville + 16 ave, vancouver. 这是一家日韩的all you can eat, lunch 11.95. 寿司一般, 但烤肉很好吃. 有牛肉, 鸡肉和辣猪肉. 是用铁蓖子的那一种, 喜欢吃烤肉的朋友可以一试. 对了, 11.95还包括鱼生的. 周末的人很多, 要去的话要早, 楼下的停车场不大. 2993 Granville ST Call: 7376888 Korean house 3号路save on food旁边. 有烤肉的all you can eat, 13.95. 基本上还可以, 午餐有 combo, 4.95-5.95,我挺喜欢石锅饭的. 8291 Ackroyd Rd. Call: 2706776 Kamichi London drug楼上. 一对夫妇开的, 太太是韩裔. 韩式料理还是比较正宗的, 就是价格些. 顾客不多, 环境不错. 250-7997 Westminster Hwy. Call: 2737933 八,东南亚料理在国内很少吃东南亚料理,到这边吃的多了. 其实, 大体上东南亚料理分为马来, 泰式, 新加坡,印尼风味等等. 以咖哩, 沙爹, 焦叶, 椰子等东南亚香料为主的料理. 特点是醒目开胃. 偶尔尝尝无伤大雅. 新马印 lansdowne + cooney. 我认为是列治文以至vancouver最好的东南亚料理. 我品尝过的每一道菜都非常的精彩, 我的一个马来朋友也说非常之好. 我最爱的炸香鸡, special home style chicken, 那特殊香料腌制的鸡肉炸过之后,又香又嫩,真是我吃过的最好的炸鸡.咖哩也很好吃, 就是味道稍辣了一些. 再有就是那独特的椰子香味, 保证你吃过难忘. 而且都是很正点的 Waiter哦. #1-2 8280 Lansdowne Rd. Call: 2786002 金隆 3号路. 如果你对东南亚料理的要求不是非常高的话, 金隆是个吃午餐的好地方. 不是很浓烈的味道, 经济实惠. 值得一提的是海南鸡, 一份去骨的鸡肉又滑又嫩, 鸡饭清香,鸡汤浓郁, 也只有5 块, 还是很好的选择. 130-4800 No. 3 Rd. Call: 8219883 Tropical Cuisine* 置 地广场，风尚的旁边。以经营东南亚菜式和台菜为主。刚刚开张不久，装潢的很有现代气息，颜色极为鲜艳。可能是新张开业的原因，服务生还欠熟练。食物看上去 比较精致，尝过的海南鸡和面并不如看上去的那么美味，但是应该说还是略高于一般水平。价格比新马印为便宜，也比一般台菜小馆为贵。 九.越南河粉越南的食品很简单, 除了各种搭配的河粉之外, 就是香茅鸡,猪扒配饭了,对, 还有春卷 . 总之, 这里的越南饭是不能登大雅之堂的. 但也食客众多, 大约因为简单,清淡,可口吧. 越香 3号路save on food旁边. 一家老餐馆了, 量大, 实惠, 汤好, 生牛肉, 牛腩为佳. 但用餐环境较差. 龙珠新城市广场. 刚开张不久, 一改越南餐厅形象, 环境宽敞干净, 甚至可以说优美. 不论是河粉还是饭做工都很细致, 干干净净的. BBQ猪排饭真的很好吃,配汤,配青菜. 听说最近还有新菜单出, 有时间可以试一试. 价格在越南河粉店算中档的. 泰山 3号路. 老店面了. 听说有不少有名的香港影星光顾过. 我去过一次, 味道还可以吧, 环境一般. 6280 No.3 Rd. Call: 2784788 十，另类 Mongolia* 在Alexander Rd. 上，专营自助式蒙古烤肉。是一家西式餐厅，环境典雅精致。餐厅的一边是自助吧台，中间围绕着一个超大的铁板烤炉。食客拿小盆自捡一些喜欢的海鲜，肉类和蔬 菜，浇上配料，大师傅秤了重量后，就会在大铁板上开始烤，其实很象日式铁板烧。海鲜，肉类和蔬菜的品种很多，虾，带子，鱼柳，猪牛羊肉，鸡肉，还有很多的 蔬菜蘑菇，都非常的新鲜。十几种的调料可以自己搭配，旁边有搭配的指导。注意，所有的东东都按分量划一价，2.22/100g。适量而已，不要选太多，要 不然会肉痛的，而且容易凉。米饭，饼和汤是送的，平均十元一人就大致可以了。很难说是不是非常好吃，我觉得还可以，见仁见智了。提醒，牛肉比较硬，不选为 佳。 十一,大排档象我们这样天天上班在外边吃饭的双职工，总是近饭馆还是挺奢侈的。隔三岔五的去大排档是不得不省的钱。所以列治文的排档去的太多了，经验丰富，可以在这里为大家也介绍介绍。 公众市场有 大约10来家吧，我认为是价廉物美的场所，但环境是不太好，车也不是很好停。这里3菜1饭比其他地方的便宜只有4.25，但量大味道好。我最近经常去的是 一家刚刚开张的天津排档，叫津津好味的。他家的包子很好吃，肉香，还多汁，典型的北方包子，送菜，送粥。炒菜也是典型的北方家常菜，炖排骨，鱼香肉丝，会 丸子都很好吃。也可以单点小炒及花卷。旁边的北京上海就相比粗糙一些了。对，门口的一家有很好吃的熏鱼。这里还有一家专门卖煲仔饭的，现点现煲只有3块多。 百家店也 有10来家。环境稍佳，但停车很头痛。港式的排档居多，几家粥粉面还都可以，点个牛河不会让你失望的，量非常大。有一家河粉排档值得一提，我觉得不比上面 提到的几家河粉餐厅差，而且便宜，只有4块左右。注意有一家川菜排档，基本上符合我上面提到的经验，惠顾了就是挨一刀，不是很痛但也让你不痛快。 大统华主要以台湾排档为主，我喜欢有一家叫小美的，大肠面线有味道，还有些新派的套餐比如葡式鸡饭就是加了孜然的，很醒口。还有一家叫永和豆浆的，不知是不是和北京一样，牛肉饼挺不错的。 Yaohan 我很抵制Yaohan, 东西又贵又不好吃，有时觉得还不是很新鲜。真不明白那里为什么天天人山人海。可以一提的那家粥铺，粥和肠粉还挺地道。另一家就是海南屋卖的咖喱，好吃是好吃，但很贵而且吃完嘴里的味道很大。有意思的是那里的一家韩国排档的面居然是方便面&#8230; Lansdowne mall 中西合璧的。好吃的东东不多，只有一家印度排档天天很多人排队，尝尝是和东南亚的味道不同，挺有特色并套餐附带的印度饼真是一流。对了，还有一家新开的希腊风味，它的类似北方的大饼夹肉的食物很有趣，有刚刚烤好的肉和很多蔬菜加上特殊的酱汁，是又美味而健康的。 Richmond center mall 以西餐为主，没有什么特殊好吃的中国食品，价格也比一般的排档贵一些。 太古广场印象中很小就4，5家的样子。特殊好吃的东东也不多，价格算比较便宜的。有一家台湾排档的老板很热情，他家的酸辣汤，葱油饼不错。别的家都印象不深刻了。 丽晶广场是 在本那比的。以前经常去的原因是有一家四川排档的菜挺好吃的，但最近再去印象一落千丈，在价格不变的情况下，菜的质量大大下降。而且好像他们家和百家店是 一家人，不知是谁受了谁的传染。不过丽晶广场的环境不错，店很多，选择也很多。如果离的近的话建议试试，远的话就免了。 附录: 不推荐的餐馆 重庆火锅在 温东，kings way上。新开张的餐厅，专营火锅。如果你在国内吃过重庆火锅的话，你就知道什么是花钱上当了。自称正宗的火锅完全没有应有的香辣，小姐们一遍一遍端上来 的都是青菜粉丝，虾&#8230;平均一个小时端出来一次吧。锅底，调料，饮料都另收费，总之没有50，60两个人出不来吧。真是吃了火锅觉得回了北京&#8230;又被 痛宰了。 四川人太古广场2楼。老板秦健有一种非常的表现欲，广告上是他的照片，还总是换来换去的。菜单上也是他名字的菜名，真是有趣。另外这里的一大特点就是很多人反映用餐之后有腹泻现象，不知原因何在。老实讲他的东东不是都很难吃，但他家的刀很快呀&#8230;听说老板换人了，却也不知有改进否？ 暹儸屋 3号路 + cambie。不好吃的泰式餐厅，那冬荫功汤让我难忘，为什么那末的难喝呢？ 同和居 Main+10 街。我本人认为在Vancouver如此难吃又贵的餐厅真是少见。店主称自己的厨师源于北京五星大酒店，我不知道是不是五星大酒店的酸菜丸子都是用筷子一 夹就碎在汤里，小小的一盘孜然羊肉会全都是筋。饭馆的环境和厨房的卫生就更不用提了。它的出现实在是有损北方餐厅的形象。 好满意面馆* 帝国广场。面馆的价格不是很贵，但即使招牌辣味牛肉面的肉和面也都不好吃，汤几乎没有味道象清水一样。牛肚和大肠炖也不烂，实在令我吃的非常遗憾。 温哥华的吃吃喝喝（二） 一, 粤菜 1. 海鲜餐厅碧丽宫在 本拿比的Kingsway上, 其实粤菜的味道和菜式也没有什么太特别的. 真正值得一提的他们的皇帝蟹! 真的很便宜呀,只有10.99一磅,比起新瑞华的16块一磅便宜5块, 10几磅的大蟹可就能省下 50-60块呢. 不过有意要尝一尝鲜也要邀约好了多几个人去,一只蟹4个人吃都可以吃的很饱不用加其他的菜呀! 地址：4519 Kingsway, Burnaby 电话：4341668 2. 粥粉面饭何源记很 老牌的粥粉面饭了，里面做的东西真是非常的好吃，由于是被好姐姐请客吃饭，所以才有机会品尝到店里最好吃的东西。其中包括：大名鼎鼎的珍珠龙虾饭，乳鸽 （真的很好吃呀，很肥美的），鱼片粥香滑可口（不夸奖好是不公平的），盐酥龙利也是很好吃的。如果到这里不会点菜，会觉得比较一般，比如我第一次点的生炒 糯米饭就不是特别理想，所以大家要听听别人的建议呀。这里的价格算适中，不过龙虾饭现在吃真的挺贵的。地址：Fraser St. &amp; 47 Ave. 3. 茶餐厅老友记 3 号路上的茶餐厅, 因为和我最喜欢的肥皂剧Friends同名, 所以就是这样的理由也就顺理成章的去试了试. 午餐的价格还是比较低廉的, 有不少4-6的套餐, 量也够大, 但味道如何&#8230; 我只能说不如我吃过的一些茶餐厅好, 偶尔解决一下午餐的问题还可以考虑吧. 地址：6091 No.3 Rd., Richmond 电话：2788998 4. 自助餐逸阁以前都忘了介绍逸阁，可能是因为我一直不是特别喜欢的缘故（不常吃就忘了）。现在看来虽然还不是很好的，但是中午补充一下蔬菜水果嘛还是个不错的选择。为什么这样说？因为我觉得第一这里肉类的菜肴比较少，第二荤菜作的也不是很好吃，第三就是素菜的品种很多做的味道也还算说的过去，是适合比较素食的MM吃自助的地方，而且中午很便宜的还有冰激凌供应哦！地址：8351 Alexandra Rd., Richmond 电话：2788891 二, 台湾菜台湾牛肉大王最 近发现的最好吃的牛肉面, 强力推荐! 面很劲斗, 粗细都很有嚼头, 牛肉汤味道浓郁, 牛肉酥烂, 而且里面放了很提神的酸菜, 只有5块一碗, 非常实惠! 另外的蹄花面也是香滑可口, 连我这样很少吃猪蹄的人都很喜欢. 小菜也是不错的选择, 海带2块, 好吃的大肠也只有3.25, 对了, 喜欢吃牛肉大饼的朋友一定要试一试, 绝对与众不同, 虽然好像少了一点不很够吃. 地址：Granville St. &amp; 64 Ave. 阳光好 像是叫这个名字的，在丽晶广场楼下，不是很好找，也是偶尔朋友介绍去的。这里是比较新派的台湾小食，很精致的，盐锔鸡饭的味道不错；每种套餐都包括蔬菜主 菜，卤蛋和肉燥饭，价格也在 5.5-6块之间，一个女生恐怕是一定吃不了的；当然也有面食和米粉。这里的奶茶也很有趣，是象花瓶一样的大大装，才3块一樽 噢！因为店面非常的小，晚饭去吃一定要早！ 三.上海菜上海一只鼎就在Richmond 3号路原来时尚的旧址, 可惜时尚还是关门了. <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':(' class='wp-smiley' />  不过这家新的上海菜也不错, 旧的不去新的不来嘛. 感觉上是一家相对比较正宗的上海菜, 至少和我一起吃的上海人都这样说. 有很的家常菜, 什么我从没吃过的菜糊糊什么的&#8230;清淡的很, 但滋味却不简单. 咸水鸭很好吃的, 小笼包看起来也很好, 赛螃蟹也是有模有样的, 试过的朋友说红烧圆蹄一般. 总的感觉是菜价一般贵, 还算得上精致, 虽然环境和时尚的时候没有太大的改观, 但人气却旺盛了很多, 喜欢上海菜的可以试试呀! 白玉兰不记得我介绍过没有啦, 总之她很有名气了, 就在3号路Richmond center对面. 说来也奇怪, 他们家不论什么时候去总是高朋满座, 其实东西有多好吃? 我也不是很觉得出来, 也就是一般吧, 而且算不上实惠, 放料的时候相当的小气. 只有他们家的牛肉烧饼和水煎包是我喜欢的 , 而且价格还比较合理. 又一春是个门脸相当小的饭馆, 可能加起来也就4-5张桌子, 洗手间更夸张的要通过厨房绕道紧后边的一个偏僻小角落里, 厨房的卫生条件不容乐观. 吃的东西量小, 价贵, 而且不好吃. 至今看不出有什么理由要再去一次. 地址：Buswell Rd. &amp; Park Rd. (川味馆隔壁) 沪江春这 家馆子实在一个非常隐蔽的位置, 不注意可是不容易找到的. 其实说真有什么特好吃的东东也不见得, 大体和白玉兰是一个层次吧, 但价格比白玉兰便宜. 小笼包是我的最爱, 3块钱一笼, 皮薄一咬一饱汤, 是我吃到的最好吃的小笼包之一! 炒年糕也挺不错的, 每天都有很多的 special, 便宜而且量大, 平均每人有4-5块钱也可以吃的不错了. 周二休息. 地址：Buswell Rd. （Park Rd 和 Cook Rd之间） 苏浙会馆听 很多人说这里的菜很好, 就是价格有点高, 慕名很久终于有一天去试了试他家的菜. 感觉上还是以浙江上海一带的菜肴为主, 而且还是以比较精致的菜为主, 比如说他们经营蟹肉蟹粉做的小笼包什么的. 他们有一种18块一个人的蟹粉套餐, 包括小笼包, 清汤狮子头和蟹粉青菜和海鲜炒饭甜品, 除了狮子头的味道很棒之外其他的都一般. 装修有些陈旧和苏浙会馆这样雅致的名字嘛有点差距. 不过没吃过其他的菜, 但相信还是有一些水准的. 地址：8391 Alexandra Rd., Richmond 电话：3031192 四.北方菜长城饭店我 终于去过长城了! 倒的确是一家很实在的北方饭馆, 但感觉上有点陈旧过时了. 晚上的生意虽然没有老四川火爆, 但我想还是有固定的回头客的. 这里提供很多的北方菜, 价格合理, 但感觉上也就是北京普通家常菜馆的水平吧, 毕竟厨师经常的换, 每一个菜不能保证总是一样的好 . 我想这里就不用点太多的海鲜了, 毕竟不是北方人的长项, 就重点在比较简单大众的菜肴上选择应该不会犯什么太大的错误了. 地址: 525 West Broadway Vancouver电话: 8739147 飞天拉面一 听名字就知道是做北方面点的, 和少林面庄有异曲同工之妙. 真的没吃过他们其他的东东, 只是有机会试了试他们家的羊肉泡馍, 碗是够大的, 馍是刀切的, 羊肉比较少, 汤比内容多 , 说味道非常的好是不诚实的, 但是对于很多年没有机会吃到这一口的同志们还是可以去怀怀旧, 畅想一下原来有吃有喝的美好时光&#8230; 地址：4191 Main ST., Vancouver 电话：8798758 五.日本料理 downtown的一家不做寿司的日本餐厅说 来很奇怪, 我在这家餐厅的周围转了半天, 盯着招牌看了5分钟, 也没搞清楚他到底叫什么, 所以很难介绍了. 不过说说位置大家也许可以找到, 在robson street上的banana republic向西南走两个block可以发现一家店门口总是聚集着很多的年轻人, 就可以确定你找对地方了. 这家日本店从厨师到招待都是日本人, 觉得他们的英语好烂, 但服务生小姐都很pp的. <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  他们的菜单都没有我们通常吃的寿司啦, 鱼生啦之类的东东, 取而代之的都是一些很别致的日式小食 , 象关东煮, 泡菜炒饭, 秋刀鱼, 红鱼头, 鳗鱼玉子豆腐等等很多的选择, 大多在3-6块之间; 除了固定的菜单, 每天的还供应完全不同的食物, 很多你都可以从台子上找到, 点的时候看那个吃就指一下好了 (摆放的非常象千与千寻里面, 她爸妈吃的变成猪的大盆装的好吃东东:P). 你每点完一样, 服务生就会大喊一声日语的名称通知厨师, 厨师也会大叫一声证明知道了, 弄的整个的餐厅非常的有气氛, 好像是在日本一样. <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  这里很受年轻男女的喜欢, 很多成群结队来的, 所以餐厅门口总是大排长龙; 秘密哦, 这里可以看到好多的特别pp的mm, 不信就去看看啦! 另, 好像听说周一, 二,三比较清静一些. Ramada的花寿司因为就在我公司的附近, 所以有时会图方便到这家吃. 餐厅一定是非常雅致的, 不论是餐厅内的装潢还是餐厅外幽静的日式小园林, 就连餐具也不是外面普通的日本餐厅可以相提并论的 . 食物是精致而美味的，午餐的box价格都在10元之内, 量是足够大, 鱼生和寿司基本上是没什么可挑剔的。晚餐有厨师专门在台前做铁板烧, 消费自然也会比较贵一点. 地点：St. Edwards Dr., Ramada Hotel内 东京一番熟悉我的朋友都知道我喜欢东京一番, 最近去试了一次更新菜单以后的晚餐, 感觉又有了更好的认识. 菜单增加了生蚝和北极贝，海胆依旧新鲜好吃, 鳗鱼寿司更是我的最爱, 20块还真是挺实惠的, 相信比Richmond sushi好很多的. 松山寿司就 在金牛火锅的旁边, 不好意思, 一直没有机会去尝试晚餐, 只试过9点的宵夜. 精彩！3.99的鱼生好新鲜，1.99的鱼头是我发现最好吃的，炸过的啊, 而且是一整个的鱼头, 不是通常的半个. 寿司只有69cents每件, 绝对的物超所值, 又大又新鲜的. 遗憾的是锔蚝的水准一般, 不值推荐. 神风寿司这是一家夜店, 会开到凌晨3点. 很多人来吃宵夜, 虽然寿司也只有69cents每件, 但质量很难与松山寿司的比较, 感觉最好的要数手卷，才1.99, 生蚝好像是99cents吧. 地点：Alexandra Rd. &amp; Hazelbridge Way 九州拉面置地广场有家九州拉面，品种多多, 汤鲜料好, 面还算过得去, 套餐的价格很便宜. 味道还可以就是有点咸，普通拉面加可乐才4.99一份, 是午餐的一种选择. 六, 韩式料理外母屋这 是这一次的重点推荐, 真的好到可以称为温哥华最好的韩式料理店! 我对于发现这家店感到非常的兴奋, 因为我是很忠实的韩国料理fans. 几乎我在这家店里试过的所有食品都非常的好吃, 从牛肉汤, 豆腐煲, 海鲜饼到烧烤的猪,牛,鱼肉, 各式小菜和火锅都非常的道地和令人满意 , 而价格也是100%的实惠. 所以难怪这里90%以上的顾客都是韩国人呢! 重点介绍一下我非常喜欢的猪颈骨辣火锅, 一个大约18-20寸的大锅里煮着很多块大骨头(很有肉的), 还有土豆, 洋葱和蔬菜, 独特的韩式辣汤底让人回味无穷, 畅快淋漓, 一大锅足够两个人吃饱, 也才有24.95比火锅划算很多呀! 而且另外一个很令我满意的就是他们免费提供的五款朝鲜小菜, 每一道都很新鲜好味, 而且都可以无限续添的, 我好喜欢那种甜甜的炖土豆呀!在downtown还有一家他们的分店&#8211;祖母屋, 好像菜单是一样的, 价格也应该是相同的, 总是很多的人, 相比起来kingsway上的外母屋就好找座位多了. 熊东馆韩国人开的韩国料理, 装修的非常漂亮精致, 单论就餐环境我是非常喜欢的, 服务生也都干净漂亮. 因为离我的公司非常的近, 所以经常中午去吃他们的自助, 9.88一个人, 有几种烧烤和热菜, 韩式小菜点心, 寿司, 炒饭, 水果和汤. 我认为味道还是可以的, 就是选择的种类比较少一些. 晚市的烧烤套餐在十几块一份, 午市基本在十元以下. 我个人觉得他是Richmond内的综合品质最高的韩国料理, 当然菜的味道比上面提到的外母屋还是有一定差距的. 地址：3088 St. Edwards Dr., Richmond 电话：2706865 七,火锅金牛海鲜火锅金 牛是火锅餐厅里鼎鼎大名的了, 他有火锅和烧烤两种选择, 单选一种17.95, 两种19 .95, 火锅的用料非常的丰富, 从海鲜到肉类蔬菜基本上是样样俱全的, 汤底也有7-8种选择; 烧烤的品种也不少, 觉得带着芝麻的羊肉非常值得一试. 加1.5还可以任喝酸梅汤. 另外，金牛的9： 30火锅宵夜 11.95，虽然选择少点，但材料也算正点, 肥牛的品质在这个价位就算不错了. 砂煲感觉上和金牛的意思差不多, 也是17.95, 唯一觉得不错的就是生蚝洗的非常干净, 没有任何的沙子什么的. 但是汤底和调料要另加钱的. 地址：8291 Alexandra Rd., Richmond 电话：2318138 新镛记很多人都夸好, 因为料很新鲜, 汤底也不错, 就是价格比较高呀! 不过晚上9:30以后的宵夜两人套餐就只有20块, 值得一试! 地址：#1205(Garden City Rd &amp; Cambie Rd), Richmond 电话：3030909 六福楼六福楼的第一感觉就是一个很大的饭馆呀, 很多的座位, 而且总可以高朋满座的样子. 总的来讲六福楼是做火锅的, 试过皮蛋香芫锅, 鸡汤锅和石头火锅味道都不错的. 用料也还算新鲜了, 就是没有自助, 全部是零点, 所以一顿吃下来还是要破费些银两的. 他们的special石头火锅其实味道也不错, 吃的方法也挺特别, 但是他讲的四人份是一定没有了, 可能也就是两个男生+一个女生的食量哦, 价格要50块左右. 好像有特价宵夜, 但是我没有机会尝试. 地址：8080 Leslie Rd., Richmond 电话：2769068 八.越南河粉西贡星不敢说是吃过的最好的河粉, 但味道的确的不错, 听说河粉是新鲜制作的, 吃起来的口感是有些不同一般. 分大中小碗, 即使是小碗女生吃也绰绰有余了, 大碗一定是很能吃的男生才对付的了! 价格也只有6.25哦，两个女生都吃不完的。地址：Park Rd. &amp; Buswell Rd., Richmond 九,西餐厅以前都没有介绍过西餐厅, 因为我也不是经常去, 但是这几个比较常见的也不妨说说看 , 大家不要见笑. Earl&#8217;s 人 气很旺, 环境还不错, 而且服务生小姐从容貌到身材都是非常出重的. 餐厅食物的价格一般, 中午10块, 晚上15-20, 每天都有special menu, 比如周三3块钱的鸡翅. 这里基本上是各种食物面面俱到的餐厅, 连中国炒面也会有, 不过我就比较喜欢他的凯撒色拉, California pizza和半鸡半排套餐（非常象罗杰斯的呀!),如果不怕胖,其实甜点也可以试一试的.很多地方有，我常去的是 Landowne Mall的一家。 The Keg 专 门卖牛排的餐厅，味道一流呀！上次两个人被痛宰80多，还好是拿公司coupon去的，红酒和两份牛排餐（配半只龙虾的那种），很好吃哦。开始没想到这里 medium的居然还是很pink ，看来不喜欢吃生肉的朋友还是不要碰rare的了。第一次见识龙虾如何吃，原来会有一个像熏香精油一样的烛台，里面温暖 着融化的油，吃的时候将龙虾肉切好放进去沾一沾，果然是香滑了很多。还有他们家的餐前面包出奇的好吃，刚刚烤好的外酥里嫩，不比龙虾差呀（开玩笑的）！注 意，每天都有 special，可以和美丽的服务生小姐咨询了。附带酒吧。地址：11151 No.5 Rd., Richmond 电话：2721399 Milestone 一 般外边看上去破破烂烂的，里面的装修一般还说的过去，基本属于和earl’s一类的餐厅，就是什么食物都有。说实在的它们有什么好吃的就不记得了，总之不 是特别难吃就是了，对了，他们的 chips &amp; salsa挺好吃的，有一种cheese和菠菜的dip很特别，我喜欢。再有就是每一份食物的量都很大，价格不算贵。English Bay的那家海边的View还是不错的，碧水蓝天很有情调。 Denny&#8217;s 这个店的名气好大，美国高速公路边上都是，我一向认为他 们家的早餐最实惠好吃，有时真的难以想象美国人可以在早上吃下那么多的东西，怎么动换呀！早餐是全天供应的，通常都有特价，不论是 pancake，egg，potato，toast还是sausage可以随便搭配，味道还是会比麦当劳强不少，价格也挺合理5-6块加币就可以搞定了！ Red Robin&#8217;s 这个店也是很多年轻人喜欢去的地方，以美式餐饮为主，汉堡三明治什么的。装修的环境明快，有不少的特色饮料哦！ ABC Country House 属 于老少皆宜的餐厅，装修很有乡间餐厅的气氛，属于比较温馨的类型。他们的招牌菜是排骨，据说是好多个小时慢慢腌出来的，半鸡半排套餐果然是滋味十足，相信 很适合中国人的口味，就连不吃西餐的老爸也很喜欢呢！Tai chicken salad也是我很喜欢的，lemonade的杯子是个很可爱的带把手的玻璃罐头，甜品我也很爱吃（不过好像一般的甜品我都爱呀！）。他们经常发2 for 1的 coupon，大家可以注意一下，可以省不少银子。地址：Richmond Yaohan Center北 IHOP 谁 要说这家店好吃我和谁急！：）IHOP是什么？ International House of Pancake，大家想想，一个作pancake的餐厅作其他的东西能好吃吗？ 为了确定我没有对西方食物的偏见，还特意咨询了我的几个老外同事，基本也是异口同声的认为不好，所以… …我也不推荐大家去尝试了。 Cafe Crepe Downtown 很多地方有呀，不过店面都比较小，比如Robson Street上的那家，不闻这香味恐怕一辈子也注意不到。Crepe是什么？ 还记得北京街头买的煎饼果子吗？ 制作的方法相当一致，也是铁圆盘上烙出的薄饼，再打上鸡蛋摊开了，当然他们夹的可不是油条甜面酱，而是火腿，奶酪，金枪鱼什么的，还有香蕉巧克力的选择 呢！我最喜欢Egg, cheese, tuna的组合，不论拿一个大街上吃还是坐在店里慢慢品尝都是很享受的呀。大约4-7块一个吧，加的料越多越贵。 Tea House Stanley 公园里Third Beach附近的优雅餐厅，真的很喜欢这个浪漫的地方。不论是面海的太阳房，还是面花园的座位都是同样令人陶醉的，装修的非常精美，从餐具到四周的气氛都可以给就餐的你带来加倍的享受。食物是同样精美，不论是午餐，下午茶还是晚餐都是很好的选择，而价格也是容易被人接受的。午餐只有10-15块一份，下午 茶的snake也只有几块钱（cheese cake很好吃，而且不明白为什么和其他的店里不同），晚餐大约要20几块，不过去了之后你也会同意物有所值的。 Legends Bar 自 从迁到Buswell Rd.以后，地方大了不少，不过周末的时候还是挤得满满的。Beer一樽10块， pizza也大概这样的价钱，算来两个人喝酒吃东西消磨一晚有30块也差 不多了。这里可以看体育比赛，打台球，有时晚上还有乐队，是个不错的集体活动的地方，就是舞池小了一点，而且各个年龄层次的都有，不是很年轻的那一种了。 Irish Dew 总 来这里的主要原因是离家非常的近，就是喝了一点酒也不用害怕无法开车回家（如果去downtown 可就惨了）。面积不是特别大，但夜夜笙歌人满为患。中国 人去的很少，有很多坐得很舒服的沙发，离乐队远一点音乐也不会很吵，可以聊聊天。一扎Beer 11块，chips &amp; salsa一大盘也只有4块不到，如果晚上可以赶上special event就更有趣了，我看有幸看过一次催眠表演呢。地点：Richmond Hilton Hotel 楼下 补： 尖东 topgun 还 是最喜欢这一家，主要是海鲜品种较多，（豪华版每人有半斤游水虾和刺身等）然后牛肉肉质好且有多种。特色是鱼滑还有鱼丸，饮料0.5一瓶，也比较划算。价 格方面如果有金卡，普通的人均30 左右，豪华的33~34左右（在节假日半个金卡15元，每次可以打9折）。早茶方面也是不错，人均在 15左右。 地点：2228-4500 Kingsway, Burnaby BC, Canada 电话: 604-419-0788 京园小馆 台湾人开的，菜做的比较精致，个人较喜欢里面的五更肠旺，鱼香肉丝（台湾做法，但还不错），以及各种汤面。店面环境不错，不会有拥挤的感觉。适合小范围聚餐。 地点：5411 Kingsway Burnaby, BC 电话: 604-438-1215 鴻記越南牛肉粉 据说开了有20年左右了，特点是汤味好，然后分量足。推荐kingsway上的那家。（ fraser的有点远）。 地点：5975 Kingsway, Burnaby, BC 电话：604-454-9727 零点串吧 能吃到烤鱼，烤羊腰，烤韭菜，烤金针菇这些很正宗的东西，相当不错。烤鸡翅也很好吃。食量大的话还是自助比较划算。不过火锅味道就一般了。人均消费30元左右，适合朋友聚餐。 地址：Richmond-列治文 160-8500 Alexandra Road 电话：6042781213 麻辣诱惑 第一家在温哥华找到的麻辣香锅。味道比较正，能吃出在国内的感觉来。虽然炒得不够干，但是配料很不错。南山火锅鸡也够麻。不过菜品辣度还是和国内的不能 比。凉菜做得也不错，总体来说是很喜欢的一家店。比较喜欢里面的麻辣牛肉和火锅鱼。另外，午市的特价比较值。人均消费在18左右。 地 址：Burnaby-本那比 4300 Kingsway Burnaby, BC V5H 1Z8 电话：6045681199 温哥华的生活小窍门 1.中国超市的比较大统华光从名字上来看，就知道是中国超 市的老大。我来的时候就已经有了，而且这些年的生意越做越好，所以东西也就比以前便宜了不少。这里最大的特点就是面面俱到，基本流行的中国食品这里都可以 找到，包括六必居的酱菜和黄酱，但注意不是什么都便宜的。大统华值得一周去一次，因为每周周末都有特价商品，而且通常是很实惠的，尤其是水果，记得有一次 大橙子只卖8分一磅&#8230; 不过这样的机会一般买的人都很多，上午要早一点去才可以买到。这里的鲜鱼和鲜肉都是不错的，价格也适中，不过只有特价的品种才会 是最低的价格，一般的来讲总可以在其他店找到更便宜的，处理好切片的包装都比较贵，但是要买螃蟹和虾感觉还是这里的最好。烧烤的肉类都腌制的很好 吃也不贵，我每次去野营都买些带着吃。蔬菜除了特价品一定是贵的，虽然看上去很干净和新鲜，但价格也可能比其他地方贵一倍呢。豆腐之类的制品买他自己做 的，和散装的都还可以，豆浆有一种枫华的比一般的都便宜。这里还一般有特价的中国罐头，象梅林什么的，价格比较合理可以买来储存。西人商品和米面在这里卖 的价格比较高。 八佰伴自从被大统华收购了之后，风格有了很大的变化，虽然还有一些日本商品卖，但中国商品已经占了主流。这里的价格 和大统华是统一的，便宜的时候都有特价。八佰伴有两个特点值得介绍，第一，有一间自己的统华小厨，有上百种冷热的中式日式小菜，我觉得以中式凉菜最好，就 是价格高一点，海鲜和肉的都要3.5-5块一小盒，素的也要2-3块，还有大盒包装。热菜一般，本寿司也就一般水平，不过除了凉菜其他的过了晚上7点多就 开始打包减价了，如果8点去热菜就便宜的不得了，当然还剩下什么好菜就要凭运气了。第二，有一间面包房，味道不错价格合理，尤其是鲜奶油蛋糕 &#8230;好吃 呀，提前一天订有10%的折扣；晚上7点之后也是会85折出售，还会有一种3.99的大包装，里面大约有 7，8款不同的面包，还是挺值的，可都是当天新鲜 的哈。这里有时还有一些日式商品的减价优惠。最大的问题就是很难停车，所以推荐周末上午或晚上去。 超市2000 这是这两年才有的， 刚开张都没人来，现在好多了。他实际就在八佰伴边上不远的新城市广场，东西的价格还是可圈可点的。最好的就是鲜肉，碎肉1.68，瘦肉2.75，相信 Richmond可能没有比这里更便宜的地方了吧，至少我不知道。肉是新鲜处理的，没有任何的质量问题，还有很好的下水卖，象大肠和肝都是又干净又实惠 的。如果你好火锅，这还有羊肉片，肥牛和火鸡片卖，我觉得火鸡片的性价比最好。有时有刚捞出活鱼卖，只卖1.99或2.99。另外的一个特点就是有很精细 的蔬菜，通常他们会花时间将菜心摘出来单卖，价格当然贵一点，但还是比其他的地方价格低和品种齐全。其他就没有什么了，这里的地方小货品并不是很齐全，干货和小食品还是需要到其他的选才行。 帝国超市就 在3号路上，位置是比较方便的，但找停车位简直是恶梦，所以我轻易不去那里。以前刚开业的时候，还有不少比大统华便宜的东东，现在好像就没有什么太大的区 别了。东西的品种还是很齐全，也有一家小型的熟食店和面包房，但价格都觉得偏高。如果有特价还可以去看看，其他时候真的想不出去那里的理由。 柏仁超市就 在原来3号路的Future Shop边上，好像是中国粮油的分店，地方比粮油宽敞干净一些，也以大陆的杂货为主。他刚开张的时候，我可是高兴一阵子，因为东西和粮油差不多，而且不用 进城了。他最知名的就是20斤一袋7.99的东北大米叫盛国宝的，的确好吃，觉得比日本米和泰国米都好。还有些中国进口的杂粮质量也不错，总之要买国产的 干货和小食品，康师傅的方便面什么的可以考虑这里。不过这的老板好像是个大陆人精的很，什么东西卖的好就涨涨价，什么东西卖的不好就不进了，所以断货的情 况经常出现，货品的价格也是很难稳定，总的趋势是越来越贵。 公众市场其实好像public market不该分为超市一类，但他的一层什么都有货物齐全，也就一起说说了。公众市场的几家菜场不是Richmond最便宜的也是不错的了，不敢保证菜 的质量是最好，但大多数的还是可以的，一般的价格都比外面的超市便宜至少30-40%，每天还有几种超值的特价品，一块一斤的新鲜香菇可能只有这里会碰到 吧。我平时的蔬菜和水果基本都是在这买的。还有一家卖冷冻点心的饺子皮可为首屈一指，皮的薄厚合适，软硬相宜，1.79一磅不太便宜，可省了多少事呀，比 超市里老广双喜牌只能包馄饨的饺子皮可好多了。门口的一家杂货店有一种东北的银珠米卖，比盛国宝油性少点，但咬头还可以。 中国粮油大 名鼎鼎呀，位于唐人街的北面。其特点是以中国干货为主，价格很便宜，象六福的辣油香笋只有 1.68，别的地方大约要超过2.5呢，各种牌子的大米非常齐全 而且大约是全城最低的；购物环境其差无比，窄小而且都是摞在地上的纸箱子，选东西的时候要注意货品和价格是不是对的上，我就出过不少的错误。还有因为都是 干货又都是中国产品，存放的日期有时是很难分辨和掌握的，千万小心不要买到过期的食品。另外都是现金交易，门口的停车位非常狭小。 2.西人超市 Save on food 是 本地最常见的西人超市，购物环境良好，货品质量基本有保证（但我也买过发霉的汉记拉面），品种繁多，价格较高。除了特价品，象每周都有的一两种蔬菜或水 果，其他的价格都是比较贵的，当然收拾得也非常的漂亮和新鲜，有时看看他们的菜架子绿油油一片也是很养眼的。当然也不是什么都贵，比如说牛奶，冰激凌，土 豆，速冻蔬菜，火腿，面包，饮料价格还都是很合理的。他厨房做的烤鸡非常的好吃，一整只也只有6.99；色拉也挺好的。3号路的那一家因为购物的中国人多 了，还开了零售鲜肉的柜台，肉的质量好，价格也比大统华便宜，就是过了5点就关张了。这里是有会员卡和积分点制度的，很多减价商品要会员才可以，当然是免费申请的，到服务台填表就可以了；通常一块钱一个点，有些商品有奖励点，但实际上没有太大意义，因为大约1000个点才可以换一棵生菜。对了这里的报纸是打九折的。 Safeway 和Save on food大同小异，也是有会员卡的，每周都有优惠活动，经常是装满一袋子肉可以有8折一类的优惠。他的另一特点就是购物可得Air miles，一般是25块一个点，有些促销的商品有奖励多一些积分点的，Air miles是个好东东，怎么好后边再讲。其实西人店购物还是有些窍门的，买东西之前要学习一下本周的特价flyer，有时的特价品还是真的很便宜，不要任 性想买什么就什么，那一定是要浪费的，想想之所以这些超市可以有如此好的环境，还不是从很多人一次在一个店买完所有需要的商品的习惯中赚来的。还有就是真 正的减价品， 注意不是特价品，也就是质量稍微有点问题的商品可以卖的非常便宜，比如说一袋子2块钱的香蕉可能只是长得斑点多了些；不像一些中国超市的减价品基本上可能 已经不能吃了。 Super store 很多人很喜欢到Super store购物，觉得这里是最便宜的地方了，其实我认为这样的思想是有一定的偏颇的，要知道老印开的商店点子可多了。第一，同类商品里一定是noname 或pc的最便宜，为什么？因为是Super store自己产的；很多人买东西是喜欢多比较，倾向买最便宜的，但是俗话说便宜没好货，noname的确和其他牌子的商品在质量上有一定的差距；第二， 很多情况下多买同一样商品才有优惠，注意一定要一模一样的商品，有时连颜色不同也是不可以的；第三，就是有些新鲜的商品例如蔬菜，牛奶很容易变坏，因为像 Save on food卖的都是A级菜，而这里的很可能是B甚至C 级的，所以大家要注意。这里的鸡蛋是众多周知的便宜，但如果一只鸡蛋的壳用手指一碰就破，想来下蛋的鸡 一定缺钙，鸡蛋的营养也好不到哪里去。当然，这里还是有很多的日用品，饮料和油，同一个品牌比外面便宜的，只是想大家不要迷信他全部都好。 Costco Costco 是一家很优秀的商店，货品质量好，价格便宜，服务也不错，从大到家具电器，小到鸡蛋牙膏品种选择很多，虽然他也买自己牌子的商品但我用过的没有发现什么问 题。可以说这里洗照片，买鸡蛋，牛奶，Pizza，熟肉等除蔬菜水果的食品，还有日用的洗发水，牙膏，卫生纸之类的商品一定是很便宜的；大件的电器用品可 不是完全不能考虑。不过这里也有些局限性: 第一，要加入会员， 50块一年两个人用同一张卡号；第二，东西大多是大宗包装的；第三，同种货品可选择的牌子比较少。这还有个小餐厅，一个大号热狗加饮料 才1.99，一个18’的pizza才12.99，偶尔购完物吃一吃，比麦当劳还便宜。 IGA 可以说是和Save on food同类的商店，但因为价格比较贵，所以多分布于社区之中很少和大超市正面交锋，看不出有什么明显的购物吸引力。 3.其他 &#8211;参茸行这 里的参茸行非常的多，大多都是香港人开的，主要以经营中药，干货为主，通常还会有中医免费坐镇，主要是为了更好的卖药啦，还有收费的熬药服务，价格一般比 较贵。干货指的是海米啦，干贝啦，黄花木耳，香菇花生之类的东西，在参茸行买这类的商品可能要比一般超市便宜一些，有时同的店里还会有特价，但要注意货品 的新鲜程度。 &#8211;面包店虽然西人也有许多的面包店象Bread Garden，但我还是倾向于中式的面包店，面包的品种多多，蛋糕也不会象洋人的傻甜傻甜的。我经常光顾松屋，这家的面包便宜味道好，不论奶油还是慕斯或 者是 Cheese cake都不错，我最爱的还是栗子蛋糕，当然还有油条卖。美心饼店的面包烘制的比较小巧，一次买3个可以便宜，还有麻团一类的中式点心。新城市广场新开的 一家饼店，有一种1块钱一条的葱香面包，刚刚烤出来的时候真是香味四溢，好吃的不得了，另外他的曲奇也不错。中环广场有一家饼屋的旦塔很好吃也不贵哈。通 常饼屋们都会在应季的时候推出一些小吃，象月饼，粽子什么的。 &#8211;菜市场百家店这里的层次比公众市场高一些，不那么乱七八糟的，买蔬菜水果的也就一家小门脸，货品收拾得挺干净漂亮，但价格并不值得推荐。 Langley Farm 在Lansdowne Mall里，好像Metro Town也有一家。Richmond的这一家有许多的中国菜，价格也通常比较便宜而且质量有保证，尤其是每天摆在门口的特价商品，绝对是很值的。店里的货 品也是可以的，但价格就不能保证是最好的，水果架上的非应季水果就比较贵。 五号路上的菜店 Richmond的五号路以东和 Steveston以南的大约都是菜地和农村了，所以在这两条路上有不少的前店后菜地的小型菜市场。他们的主要特点就是都很新鲜，虽然可能菜的品种不全， 但很多都是新鲜采下来的，比如其中一家的小黄瓜还顶着花呢！以前我有空闲的时候每个周末都去，现在忙得都顾不上了，而且转一圈路程也不是很近的。 &#8211;肉店如果喜欢烧烤或者火锅需要买肉片的，我知道的有两家。一个是在3号路新瑞华对面的火炭烧烤乐园，一家是bridge port上的福升。价格也说不上多优惠，但至少有的卖，品种齐全。 &#8211;酒店这 里是只有BC授权的商店才可以卖酒，有几点值得注意。第一，只有19岁以上人士可以买酒，如果你长得年轻有可能被要求出示ID；第二，酒的价格是已经包括 税的了，只需要再交瓶子的押金；第三，酒店星期日是不开门的，好像是因为周日要做礼拜，不能喝酒。加拿大的酒税很高，如果可以就近去美国买酒，价格可以便 宜30-40%的价格，但每人只可以带一箱啤酒，或1升烈酒。一般来说，进口酒都比本地酒要昂贵一些，葡萄酒BC本地产的就很好了。听说最近酒店有二锅头 卖了，最简装的也要19块，青岛啤酒也可以找的到。另外，还有一些酿酒的酒坊可以做整箱的果酒还有冰酒，听说价格还可以再便宜一些。 温哥华市内景点 市中心Downtown 温哥华的市中心区，所指是布勒内湾 (Burrard Inlet)滨海前，喜士定西街 (W. Hastings St.) 、孝街 (Howe St.) 至洛逊广场 (Robson Square)，布勒街 (Burrard St.)、佐治亚西街 (W. Georgia St.) 中心半岛地 带。它包含了温哥华都市景观的所有精华；伸出海港的加拿大广场、佐治亚街上的古蹟建筑大教堂、加拿大手工艺博物馆和对面的温哥华艺术画廊等。在孝街和佐治 亚街北侧玻璃帷幕的现代办公大楼是城市的经融中心。在格兰湖街 ( Granville St.) 和洛逊街 (Robson St.) 是本地着名的观光购物商街，世界品牌尽有。在佐治亚街东底是温哥华中央图书馆，温市现代建筑艺术代表作之一；许多大型剧院和运动场也都集中此地附近。 煤气镇Gastown 源 於一八六七年，是旧日温哥华的发源地。煤气镇以一酒店东主Gassy Jack Deighton 命名，其铜像更座落於温哥华的起源点枫树广场内。着名的蒸汽大钟，原为遮掩蒸汽出口处而盖建，因而大钟的动力几乎全靠蒸汽，定时定刻，大 钟发出声响之余，还喷出蒸汽，腾雾缭绕，非常有趣，每次更吸引不少游人停步观赏。蒸汽大钟早已成为温哥华美景之一。街上百多年的维多利亚式建筑物，风采依 然。精品店、餐馆更为游客提供独特的礼品及美食。 架空列车Waterfront 站。 唐人街Chinatown 北美洲第二大华人 社区，领略中国文化的最佳去处。新鲜蔬果，唐山杂货，手拣游水海鲜，以及地道中国名菜，购物饮食之余，更有多处名胜美景，包括中山公园、仿明朝古典建筑的 图书文物馆、八六年建成中华门牌坊及位处 Pender 及 Carrall 街角只有六尺宽的全世界最窄商业大厦「森记大厦」。 巴士 #19 或 #22 格兰湖岛Granville Island 温哥华着名及繁盛的大型公众市场，亦是北美最成功的海旁重建区之一；有最新鲜的时蔬美果和美食，多个特色摊挡展示独有的产品及纪念品。叹着咖啡，欣赏户外艺术家街头的精采表演，是不少人度假的好节目。本地着名的Emily Carr 艺术学院亦在此处，喜艺术人士，不时亦可搜到杰出美术作品。电话 : 666-5784 巴士#50 耶鲁镇 Yaletown 位在 市中心的东缘，在菲沙溪(Fraser Creek)北岸，Symour 街、Robson街东、 Richards 街、Homer 街、Hamilton 街南地带。是由杂陈的红砖仓库改建成精致典雅的新购物娱乐区和艺术家工作室。此新流行年轻的商区，有电影制片公司、美发沙龙店、室内设计公司、批发家俱店 和服饰商，以及运应而生的各式个性美食餐厅、咖啡馆及小酒馆。近年公寓高楼邻菲沙溪栋栋起建，已渐成为温哥华时尚一族抢进驻的地区。巴士 #8、#50 西尾区West End 紧邻英伦湾 (English Bay) 丛丛林立的高层公寓建筑，称之为西尾区 (West End)。晨起在史丹利公园散步，夏季英伦湾海边戏水，与美食餐厅为邻，居住环境优美方便是本地年轻优皮一族的最爱。另在Robson街、Thurlow 街、Alberni 街、Denman 街和Davie街间有上八十年具古蹟价值的老房子，其中如 Roedde House (1415 Barclay St.)，何不悠游其间，走一趟老房子之旅。巴士 #5 洛逊街 Robson St. 由西边史丹利公园向东至卑斯 体育馆，从 Hornby 街至 West End 的洛逊街段，拥有最新流行商品店及个性餐厅，是本地年轻人与朋友约会逛街购物或消磨时间的好地方。整条街拥有世界名牌及本地设计师作品的精品店、个性咖啡 店、纪念礼品店、巧克力店及异国美食餐饮，游客必游的地方。巴士 #5 缅街小印度区 Main Street 在四十八街和五十 七街的缅街段，集中了来自东印度的进口商品因而得昵称，本地人称它「小印度区」 (Little India)。整街段印度风格的服饰和印度菜餐厅，蔚为温市商街的另一大特色。在这里你可以买到便宜的布料、黄金首饰珠宝，是购置具设计印度服饰的宝地， 还有最新流行且价廉的服饰，值得探索寻宝一番。巴士 #3 西四街优皮区 Kitsilano 位於英伦湾南岸，是热爱慢跑休闲运动的 单身及从事专业工作的年轻伴侣选择居住的地方。一九六零和七零年代老旧的公寓房子与独立屋，凸显出此区居民怀旧爱自然的独特特质，更是众所周知优皮者的天 堂。从Burrard街以西至卑斯大学，整条西四街分成几段各具特色的商街，其中拥有国际级餐点的餐厅、温哥华博物馆、麦美伦太空科学中心、天文台及温哥 华海事博物馆等景点，都座落在附近 Kitsilano Vanier公园内。巴士 #4及#7 西四十一街品味区 Kerrisdale 被 匿称为温哥华上流社会有钱人区&#8211;Kerrisdale； 事实却是一个温馨独特的社区，位在西四十一街和西大道 (W. Boulevard) 间，个性餐厅、小巧的流行精品店和罕有的礼品屋，都显出此社区的自我品味。从 Kerrisdale 街往南下 Blenheim 或 Balaclava 街是南地 (Southlands)，是本地着名骑马社区，面迎菲沙河。由四十一街西行下右转接 S. W. Marine Dr.，可至 Pacific Spirit 公园，在此可隔佐治亚海峡遥望列治文市、三角洲 (Delta )、 Gulf Island 和温哥华岛，再过去是卑斯大学 。巴士 #20 转 41 商业路小意大利区 Commercial Drive 从 Venables 街以南 Commercial Dr.街段，是温哥华的「小意大利街」 (Little Italy)。来自意大利人、葡萄牙人、西班牙人和南美拉丁人移民在此开设不同的欧风商店，面包点心店及拉丁或南欧情调餐厅林立，居家风格平实小巧，食客 用餐间亦可随性起身与情人大跳华尔兹，南欧及拉丁式的热情在此常会遇见。此地同时也是温哥华表演艺术者喜爱逗留相互交流的地方。巴士 #20 西温百年纪念海边区 West Vancouver Centennial Seawalk 长 达二公里的海岸线步道，从嘉碧兰奴河 (Capilano River) 到 Dundarave，全线海边景观宜人，休闲设施齐全，可钓鱼、捉螃蟹，夏日有户外音乐会；是温市观海朓山看夕阳最美的地方。附近有公园、画廊、精品店， 还有皇家公园购物中心 (Park Royal Shopping Centre)，值得消磨一天。 巴士#250、#251、#252、#253 马蹄湾 Horseshoe Bay 卑 斯渡轮来往美加及各离岛的主要渡轮站。在布勒内湾 (Burrard Inlet) 和宝云岛 ( Bowen Island) 内海岸，景观十分迷人，附近有各式海鲜餐厅、礼品商店，环海岸线的公园步道。夏日有户外音乐会，赏景及户外野餐适宜，本地居民必游之地。夏季亦可租游船航 游内湾海域。沿一号公路西行，往威士拿必经之路。 巴士#250或#257 威士拿村 Whistler Village 富有欧陆色彩的威士拿村，是北美着名的滑雪胜地，村内有各样商店、画廊和特色餐厅，在夏季街上各类庆典活动，热闹非凡。可乘缆车上威士拿之最高峰俯瞰雪领群山。前往该景点途中，沿海欣赏宝云海湾之怡人夕阳美景。沿一号公路西行。 列治文亚洲商场 Richmond Asian Shopping Malls 列 治文市近十年来华人聚集，来自亚洲地区的华人在此地深根发展，带进亚洲地区的最新流行趋势， 港台各类新奇流行玩意都可以在此地找得到。这里新兴商场林立，居家购物十分方便。此商区主要集中在列治文市第三路以东、Alderbridge Way以南、Garden City 路以西的方圆内，各自分散在 Alderbridge 路、Alexandra 路、Leslie 路、Hazelbridge Way、Cambie 路及 Odlin Crescent上。巴士 #401、#403、#406 史提夫士顿区Steveston Village 列 治文着名的观光点。区内有多个观光活动名胜，包括对卑斯省渔业有极大影响的佐治亚海湾制鱼场 (Gulf of Georgia Cannery) ，透过历史遗蹟，旧日制鱼机器与生产，以及华人对渔业的贡献，重温西岸制鱼的发展历程。可顺着渔场旁边着名的史提夫士顿休闲小径 ( Steveston Trails) 到西堤 (West Dyke) 漫步观潮，到加里角公园 (Garry Point Park) 野餐，更可参观史提夫士顿博物馆 (Steveston Museum) 了解该区往昔商业状况，或亲临比坦妮亚船坞 (Britania Heritage Shipyard) 参观菲沙河畔最古老建筑物及造船过程，还有到伦敦农庄 (London Farm) 探访百年前乡村生活。Richmond列治文第一路南端 巴士 #401、#406或 #407 温哥华游玩好去处 斯坦利公园 Stanley Park Downtown 最大的市内原始森林公园。有多好我就不用说了吧。 Gas Town Downtown Water St。是旧日温哥华的发源地，有个有名的煤气钟，挂着花篮的老街是个喝咖啡的好地方。 http://www.vancouvertourist.com/attractions/content30.htm Canada Place 五个大白帆的温哥华标志性建筑。有IMAX影院，节日还有不少的庆祝活动。去阿拉斯加的豪华游船都是从这里出发的。 http://www.imax.com/vancouver/ 伊丽莎白公园 Queen Elizabeth Park 温哥华最有名的花园之一，位于Cambie + 33 ave。 http://www.city.vancouver.bc.ca/parks/parks&amp;gardens/qepark.htm 温哥华植物园 VanDusen Botanical Garden 位于Oak + 37 ave。一年四季有活动，以7月的花会最隆重，圣诞节有灯展。 http://www.hedgerows.com/VanDusen/ Capilano Suspension Bridge 位于North Vancouver，Capilano Rd. http://capilanosuspensionbridge.com/ 高斯山 Grouse Mountain 位于North Vancouver，Capilano Rd. 有缆车可以上山俯瞰温哥华全貌。 http://www.grousemountain.com 温哥华艺术馆 Vancouver Art Gallery 位于Downtown Georgia St + Howe St. 逢周四下午5：00-9：00，票价只有6元。 http://www.vanartgallery.bc.ca/ Science World 位于Downtown Cambie桥下。觉得是小孩子玩的地方，其实我也挺喜欢的。周三的环幕电影买一送一，值得至少看一次。 http://www.scienceworld.bc.ca/newsite/info/ 卑斯大學 University of British Columbia 加拿大第三大的大學，其風景吸引早已聞名，校園佔地763 公頃，其中包括建於一九一六年，加拿大歷史最悠久的植物花園 UBC Botanical Garden，又有聞名的日本式花園Nitobe Memorial Garden，其他還有人類學博物館 (Museum of Anthropology) 和地質學博物館、劇院、美術館及水生動植物中心。 http://www.ubc.ca/ 西門菲沙大學 Simon Fraser University http://www.sfu.ca/ Steveston 渔港位于Richmond No1.Rd到头。周末有很多卖虾和海鱼的渔船, 经常有庆祝活动。 White Rock 白石镇的海滩永远很多的人流，街边的餐厅林立。 以上的地方毕竟有些陈词滥调，而且关于这些地方的介绍到处都可以找的到，我就不说了。下面说说我觉得很不错的可以多去几回kill time的地方吧。 半日 Granville Island 如果说温哥华什么地方最有文化气息，又有地方特色，还可以玩上半天。我的建议就是 Granville Island。Granville Island位于Granville桥下，实际上是个半岛。岛有近一半的地方都是一家叫 Emily Carr的艺术学院，无疑文化气息当然是来源于此艺术学院的。Emily Carr是BC的著名女画家，如何好我就不知道了。学院的校舍都是象工厂一样的铁皮房子，不知道是设计成如此还是改建的。每天这里都有很多的艺术展览，免费的，以学生作品展为主，好不好我不好评论，但有创造力是一定的。这里还有许多的画廊，也有免费的展览欢迎参观。这里还有一个很大的Market,有各种蔬菜，水果，西人的面包店和巧克力店。周末有许多的街头艺人表演节目，以秘鲁风情的吉他演奏我最喜欢。海边有一个大露台可以喂海鸟，岛边上还有一些真正的水上人家，房子是建在水里的，每家都船出船入，很有趣。最美丽是春天，岛南边的樱花盛开绿草殷殷，衬着海天一色和对面的小楼人家，的确美不胜收。对了，值得一提的是岛上有几间很好的西餐厅可以试试。 http://www.granville-island.net/ Robson Street 温哥华购物的地方很多，我最喜欢Robson Street。为什么呢？也许因为那里的人气比较旺，俊男靓女很多，每个服装店的装修也都挺有特色。不论是夏天还是冬天，我都喜欢坐在来往人最多的街口路边捧一杯香浓的咖啡或暖暖的apple cider，看着来来往往的人群，大约是因为温哥华最时髦的男女在这里才能看到吧，感觉自己象是在生活。人还是一种爱群居的动物。当然我的enjoy shopping是所有女生都可以理解的，当然也是我男朋友最痛苦的。穿梭于漂亮的时装店里，感觉自己是这个城市中年轻的一部分。在H2O店的街对面有一家卖hot dog的小摊，他家的热狗是我们在温哥华吃到的最香的了，尤其是加上独家蜜汁洋葱，so nice. http://www.robsonstreet.bc.ca/ English Bay English Bay可能是Downtown最美丽的一片海滩了。我总是将车停在Stanley Park的 First Beach出口处，然后步行到English Bay。短短的一段路上，大片的草地是一年四季的青绿颜色，夏天周围还有很多的各色鲜花。阳光灿烂的日子，踩着轮滑或漫步在林荫路上，看着海湾里的白帆，不心情愉悦是不可能的。走到三角地买杯饮料，在沙滩的大木头上一坐，晒晒太阳看看美男（可惜很多的是 gay），不亦乐乎。每年1月1日，有冬泳活动，上千人一起冲到海里再集体冻得跑上岸来，也是很壮观的。每年7月底到8月初有烟花比赛；8月中有同性恋大游行。 UBC海滩地方很隐秘，需要走很多的台阶才可以从公路到海滩。UBC海滩在夏天尤其是晴天的日子人是非常多的，不仅仅是因为它的沙滩很细，山崖之中温度比其他海滩高，也不全因为海滩很长适合游泳，而是因为这里你可以享受天体的快乐。当然人家选择天体，你可以选择不天体，即使你不习惯天体你也可以感受到自由的愉悦。这也许是我们来北美的原因之一吧，有一种心灵解放和被纯净了的冲动。尽情享受阳光，海滩，浪声和看卖西瓜美女的乐趣吧！ Minoru park 如果你不住在Richmond, 可能你根本不知道有这个公园的存在。没关系现在你知道了，其实他就在 Richmond library附近。我提到他并不是因为他如何知名，或他可以成为旅游胜地。他很小，但它的春天实在太美丽了。5月的时候，满城都可以见到五彩的杜鹃，但可能没有什么地方的杜鹃比这里更灿烂了。公园里的杜鹃墙有俩人多高，各种颜色和品种的都有，阳光灿烂的日子坐在小湖边的杜鹃花丛中，看着湖里悠闲的野鸭大雁，多安详的图画呀&#8230;小径通幽处还有一个纯白颜色的小教堂，每个周末都有婚礼在这里举行，幸福的新娘和盛开的郁金香让你分不清那个更漂亮&#8230;</p>
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		<title>A brief intro of Facebook</title>
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		<pubDate>Thu, 06 May 2010 20:28:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>Mark Zuckerberg: The temptation of Facebook&#8217;s CEO &#8211; Full version By David Kirkpatrick, contributorMay 6, 2010: 11:27 AM ET (Fortune) &#8212; If not for founder Mark Zuckerberg&#8217;s stubborn streak, social-media pioneer Facebook might be just another part of a giant media or tech outfit today. Instead it&#8217;s a giant on its own, with close to 500 million users, some $20 billion in market value, and millions of investors eagerly awaiting an IPO. For his new book, The Facebook Effect: the Inside Story of the Company That Is Connecting the World, Fortune contributor David Kirkpatrick gained unprecedented access to the company and Zuckerberg, who turns 26 this month. In this adapted excerpt, Kirkpatrick reveals Zuckerberg&#8217;s turmoil as he resisted takeover offers from a parade of moguls. &#8211;Editor&#8217;s Note: This story contains profanity. Facebook Digg Twitter Buzz Up! Email Print Comment on this story The Viacom executive figured he&#8217;d impress the kid with a ride on the company jet, but clearly it was the youth who was in the driver&#8217;s seat. Of all the suitors courting Mark Zuckerberg in the fall of 2005, one of the most enterprising was Michael Wolf, president of Viacom&#8217;s MTV Networks. He had heard college students in MTV&#8217;s focus groups talking incessantly about the new site, and he was determined to snag it for his parent company. But first he had to &#8220;friend&#8221; Zuckerberg. Wolf had figured out that the best way to reach the Facebook leader was to instant-message him, so he IM&#8217;d Zuckerberg periodically to say he planned to be in Palo Alto &#8212; whether it was true or not &#8212; and suggest a dinner. If Zuckerberg agreed, Wolf would fly out. But as the end of the year approached, Wolf got in touch with a better offer. He was planning to be in San Francisco with the Viacom corporate jet, he claimed. Would Mark like a ride back to New York for the holidays? Zuckerberg took Wolf&#8217;s bait. Since Viacom&#8217;s corporate planes were in fact unavailable, Wolf chartered a top-of-the-line Gulfstream V for the trip from the San Francisco airport to Westchester County Airport, near Zuckerberg&#8217;s parents&#8217; home in Dobbs Ferry, N.Y. Wolf flew out that morning from New York on American Airlines (AMR, Fortune 500). The MTV executive was waiting aboard the G5 as if it were the most normal thing in the world when Zuckerberg arrived, late, about 5:30 p.m. Then, as Wolf had shrewdly planned, they spent five uninterrupted hours together aboard the plane. He was resolved to find a way for Viacom to buy Facebook. For much of the trip, however, the 21-year-old was in control of the conversation. He interrogated Wolf about MTV&#8217;s business. How did companies like Viacom make their money? How much did MTV charge for advertising? How do you build your audience? During the trip Zuckerberg took to admiring the G5. &#8220;This plane is amazing,&#8221; he said. &#8220;Maybe you should just sell a piece of the company to us,&#8221; Wolf replied. &#8220;Then you can have one for yourself.&#8221; 0:00 /3:55How Zuckerberg controls Facebook Wolf invited his guest to sit in the jump seat in the cockpit as the powerful jet landed at Westchester. When it pulled up to the private aviation terminal, two cars were waiting. One was Wolf&#8217;s corporate sedan to drive him into the city. The other was the Zuckerberg family minivan, from which Mark&#8217;s parents emerged. They beamed and gave their son a big hug. It was as if he were merely coming home from a semester at college. The MTV president kept up his pursuit after the holidays, flying to Palo Alto in January with an elaborate PowerPoint presentation and again the next month with a more personal appeal. He and Zuckerberg were becoming chums. They took a long walk around the palmy, well-groomed streets and stopped by Zuckerberg&#8217;s one-bedroom apartment. The place was messy, with a mattress on the floor, piles of books, a bamboo mat, and a lamp. Then they headed for dinner at a nearby restaurant. Wolf popped the same question he&#8217;d asked on the plane. &#8220;Why don&#8217;t you just sell to us?&#8221; he asked. &#8220;You&#8217;d be very wealthy.&#8221; &#8220;You just saw my apartment,&#8221; Zuckerberg replied. &#8220;I don&#8217;t really need any money. And anyway, I don&#8217;t think I&#8217;m ever going to have an idea this good again.&#8221; Viacom (VIA) would try money nonetheless, with a cash offer of $800 million and provisions that could make it worth as much as $1.5 billion. But like many other suitors, the Viacom executives discovered they were dealing with a formidable character. If his invention&#8217;s early appeal was at a freshman level, exploiting the desire of college students to check each other out, his professed ambition was much higher: to change the world. Fortune is on Facebook Zuckerberg&#8217;s financing needs were far from his mind when he launched the site on Feb. 4, 2004, from his dorm suite at Harvard. Zuckerberg, a code writer since middle school, had arrived at Harvard equipped with his own computer and a giant whiteboard, the geek&#8217;s consummate brainstorming tool. He built the site using free, open-source software like the MySQL database and fueled his late-night coding sessions with plenty of Beck&#8217;s and Red Bull. A month before the site launched, Zuckerberg paid $35 to register the web address thefacebook.com (the name was later shortened) and started paying $85 a month to a web-hosting company. But the infectious appeal of the service went beyond what anyone expected. At the end of the semester, when the user base had reached 100,000 students at 30 schools, a well-connected classmate took Zuckerberg around Manhattan to meet with potential investors. At one of those meetings a financier offered Zuckerberg $10 million on the spot for the company. Mark had just turned 20. His company was four months old. He didn&#8217;t for a minute think seriously about accepting. Instead, Zuckerberg decided to relocate his company for the summer to the promised land of technology, Palo Alto. Searching Craigslist, he found a four-bedroom house to sublet as an office and bunkhouse, and persuaded roommate Dustin Moskovitz to give up a summer computer-lab job at Harvard to become essentially his chief operating officer. Keeping Facebook running, which meant constantly adding more servers, was starting to cost real money. Zuckerberg spent about $20,000 in the first few weeks in Palo Alto, using money he had saved from programming jobs. But clearly much more cash would soon be necessary. A block away in Palo Alto, Internet wunderkind Sean Parker was stressed out. It was a hot afternoon, and the skinny blond 24-year-old hated doing physical work. But his lease was up and he was short on cash. So there he was in June 2004 on the sidewalk in front of his girlfriend&#8217;s family&#8217;s house, unloading boxes from the white BMW he had bought when times were flush. When he noticed a group of boys heading toward him, he stiffened. His boxes contained expensive computer gear. He didn&#8217;t like the look of these kids &#8212; all wearing sweatshirts with hoods up despite the heat. He thought they had a menacing air, but the shortest one walked right up. &#8220;Sean,&#8221; the guy said. &#8220;It&#8217;s Mark, Mark Zuckerberg.&#8221; Suddenly it all snapped into place. This was the guy he had met at dinner in New York City two months earlier, the kid who had treated him like a legend for his role in helping Shawn Fanning launch Napster. Later Parker co-founded another Internet company, Plaxo, a contact-info-management venture that had raised millions of dollars from investors. Lately Parker had run into trouble with his backers, who found him brilliant but unreliable. Yet to these 20-year-olds, Parker was an industry sophisticate. Over dinner in Palo Alto, Zuckerberg witnessed firsthand the denouement of Parker&#8217;s battle with his Plaxo backers. While Zuckerberg was introducing Parker more fully to his Harvard chums, Parker got a call from his lawyer. The news was bad. The Plaxo board was not only kicking him out of the company but also refusing to allow about half of his remaining shares in the company to vest. Parker was enraged. He was getting screwed. The Facebook boys listened in awe and dismay. &#8220;VCs sound scary,&#8221; Zuckerberg recalls thinking. It was a formative moment. Feeling for his friend, and thinking he might learn much from Parker, Zuckerberg invited him to move into the house with them. By September, Zuckerberg was calling him the company&#8217;s president. Besides his sage advice, Parker came in handy for one other corporate role: The boys relied on him to buy the alcohol for house parties, since he was the only one in the group over 21. As the fall semester of 2004 loomed, the company was on the verge of a crisis. Over the summer membership had almost doubled, to 200,000. That was good and bad. &#8220;We were just lucky it wasn&#8217;t completely bringing down the architecture,&#8221; says Moskovitz. Zuckerberg and Moskovitz had decided not to return to Harvard that fall so that they could focus on the company. But now they needed money. At this point a Silicon Valley startup would typically solicit venture capitalists to make a cash infusion in return for a very big chunk of the company, as much as a third. Zuckerberg didn&#8217;t want to give up that much control. Parker called his friend Reid Hoffman, the founder of LinkedIn and a key member of an important Silicon Valley subculture &#8212; the wealthy former leaders of PayPal. Hoffman arranged for Parker and Zuckerberg to meet with PayPal&#8217;s onetime CEO Peter Thiel, now a private investor. When the Facebook boys made their presentation (Zuckerberg in his usual Adidas flip-flops), Thiel was impressed, especially with what was happening at colleges where Facebook was newly introduced. Within days it typically captured almost the entire student body. Thiel then made what may be one of the great investments of all time. He agreed to lend $500,000, which would convert into a 10.2% stake in the company, giving the company a valuation of $4.9 million. That was lower than other offers, but Zuckerberg was pleased to have found an investor who seemed to trust him. The extent of Thiel&#8217;s early advice to Zuckerberg: &#8220;Just don&#8217;t fuck it up.&#8221; Thiel sold a large amount of his stock in 2009; his remaining shares are worth several hundred million dollars. During the fall, the originally static Facebook had already started evolving into the revolutionary medium it is today by adding new features like &#8220;the wall,&#8221; which allowed anyone to write on a friend&#8217;s profile. Membership reached 500,000 by October, and it was soon clear that even Thiel&#8217;s money wasn&#8217;t enough to pay for the company&#8217;s growing infrastructure. But Zuckerberg remained deeply wary of Silicon Valley moneymen. Their thinking was short-term, he felt. His was epic. Through a classmate whose father worked at the Washington Post Co. (WPO, Fortune 500), Zuckerberg had struck up a friendship with CEO Donald Graham, a member of the family that has controlled the Washington Post since the 1930s. Graham, who was immersed in building the company&#8217;s own web businesses, recalls being immediately taken. &#8220;I thought it was a simply stunning business idea,&#8221; he says, and made Zuckerberg an investment offer more spontaneously than any he has made before or since. Zuckerberg was impressed with how different Graham was from a bloodthirsty VC. &#8220;I was just blown away by the difference in culture &#8212; that it&#8217;s just such a long-term focus there. I was just like, &#8216;Wow, I want to be more like this guy.&#8217; And that&#8217;s when I seriously started thinking about doing another [investment] round.&#8221; As soon as word got out that Facebook was contemplating an investment, the Silicon Valley greed machine kicked into high gear. By February, 12 venture capital firms, four major tech companies, and the Post company were pursuing an investing deal. Viacom suddenly expressed interest in buying the company outright for $75 million, which would have put about $35 million in Zuckerberg&#8217;s pocket for a year&#8217;s work. But he had no interest in selling. The Post offer came in at $6 million for 10% ownership, valuing the company at $60 million. Ron Conway, a veteran investor who was advising Parker, told him, &#8220;My God! Take it! Close that sucker!&#8221; After a bit more haggling, a deal seemed to be done. Until another party entered the picture. The Accel Partners VC firm was looking for a bigger score. After making its mark in the 1990s with a series of software and telecom investments, the Palo Alto firm had missed out on social-media opportunities. Kevin Efrusy, a junior member of the Accel team, had heard about Facebook from a Stanford University grad student interning at Accel and started making overtures. Parker declined to return his phone calls at first, thinking the VC firm had lost its mojo. Finally, on April Fool&#8217;s Day, 2005, Efrusy decided to just walk over to Facebook&#8217;s office. The two executives he encountered, Moskovitz and Matt Cohler (a recruit from LinkedIn), were struggling to assemble office furniture from Ikea. Moskovitz&#8217;s head was bleeding from hitting a piece of furniture, and Cohler&#8217;s pants were torn after getting caught on a nail. But their presentation of the business was brilliant, Efrusy recalls. Four days later Efrusy again walked down University Avenue to Facebook&#8217;s office, barged into a meeting, and slapped a term sheet on the table. It topped the Washington Post terms by far, a $10 million investment valuing Facebook at $80 million. (The deal eventually reached $12.7 million and a valuation of just under $98 million.) After Efrusy left, the young entrepreneurs looked at one another in jubilation. Eighty million? Amazing! &#8220;But what about the Post?&#8221; Zuckerberg asked. Nobody had a good answer. That night Accel&#8217;s co-managing partner, Jim Breyer, a Silicon Valley heavyweight who&#8217;s also a director of Wal-Mart (WMT, Fortune 500), hosted a dinner for Facebook&#8217;s leaders at the elegant Village Pub near Palo Alto. The Pub is known for its wine list, and Breyer, a connoisseur, ordered a $400 bottle of Quilceda Creek Cabernet. Zuckerberg, still only 20, ordered a Sprite. Breyer was doing everything he could to loosen Zuckerberg up. But Zuckerberg remained uncomfortable about something. Then he started to tune out, Matt Cohler noticed. Zuckerberg went to the bathroom and didn&#8217;t return for a surprisingly long time. Cohler got up to see if everything was okay. There, on the floor of the men&#8217;s room with his head down, was Zuckerberg. And he was crying. &#8220;Through his tears he was saying, &#8216;This is wrong. I can&#8217;t do this. I gave my word!&#8217; &#8221; recalls Cohler. &#8220;He was just crying his eyes out, bawling. So I said, &#8216;Why don&#8217;t you just call Don up and ask him what he thinks?&#8217; &#8221; Zuckerberg took a while to compose himself and returned to the table. The next morning he did call Graham. &#8220;Don, I haven&#8217;t talked to you since we agreed on terms, and since then I&#8217;ve had a much higher offer from a venture capital firm out here. And I feel I have a moral dilemma,&#8221; Zuckerberg began. Graham was disappointed, but he was also impressed. &#8220;I just thought to myself, &#8216;Wow, for 20 years old, that is impressive &#8212; he&#8217;s not calling to tell me he&#8217;s taking the other guy&#8217;s money. He&#8217;s calling me to talk it out.&#8217; &#8221; Graham knew that even his first offer was very high for a company so tiny and so young. &#8220;Mark, does the money matter to you?&#8221; Graham asked. Zuckerberg said it did. It could, he went on, be the one thing that could prevent Facebook from going into the red or having to borrow money. &#8220;Mark, I&#8217;ll release you from your moral dilemma,&#8221; said Graham. &#8220;Go ahead and take their money and develop the company, and all the best.&#8221; For Zuckerberg it was a huge relief. And it further increased his respect and admiration for Graham. (Zuckerberg eventually asked the publisher to take a seat on the Facebook board.) Facebook entered a new kind of boom phase, hiring staff, adding new features like photo sharing, and attracting millions more users. But Facebook was not yet a real business, especially given Zuckerberg&#8217;s disdain for intrusive advertising, so it was burning quickly through its capital at the rate of about $6 million a year. That failed to discourage the delegates from corporate America, who continued to enhance their temptations. Zuckerberg kept huddling with the moguls, which gave rise to grumbling at Facebook, especially among the growing number of executives whom Silicon Valley recruiter Robin Reed was bringing onboard. What did all these meetings mean, they wondered? Zuckerberg wasn&#8217;t bothering to explain his thinking. He thought of these meetings as a learning process. Reed had become a close observer of all the unhappiness, partly because she had one of the only private offices at the company. Zuckerberg wouldn&#8217;t listen, Facebook staffers said. Zuckerberg should be replaced. Zuckerberg didn&#8217;t know what he wanted to do with the company. Finally Reed reached the end of her rope. &#8220;The team was almost ready to mutiny,&#8221; says Reed. She arranged to meet with Zuckerberg on his way back from an East Coast meeting. But his plane was delayed, so when they finally met it was at 2:30 a.m. in the neon glow of a diner. Reed unleashed her frustration. &#8220;Mark, nobody knows what&#8217;s going on. If you want to sell your company, then stop dicking around and say you want a billion dollars. If it&#8217;s 2 billion, say that. If you don&#8217;t want to sell, then say that!&#8221; &#8220;I don&#8217;t want to sell the company,&#8221; Zuckerberg answered. &#8220;Then stop taking all these meetings! You&#8217;re sending the wrong message.&#8221; Then she unleashed her final barrage. &#8220;You&#8217;d better take CEO lessons or this isn&#8217;t going to work out for you!&#8221; &#8220;So now you&#8217;re finally being straight with me,&#8221; Zuckerberg replied, turning more animated. &#8220;This is the first time I feel like you&#8217;re telling me what you really think.&#8221; Over the next few weeks Reed noticed a distinct change in Zuckerberg. For one thing, he did agree to start seeing an executive coach to get lessons on how to be an effective leader. The week after the confrontation he called the entire staff together for Facebook&#8217;s first all-hands meeting. While the talks with Viacom eventually fell apart over the structure of the deals, other offers kept coming and reached numbers that Zuckerberg had trouble dismissing out of hand. In July 2006, Yahoo CEO Terry Semel offered to buy Facebook for $1 billion cash. Zuckerberg seemed more than relieved a few weeks later when Yahoo (YHOO, Fortune 500), its stock suffering, reduced its offer to $850 million. As soon as he heard, a grinning Zuckerberg strode over to Moskovitz&#8217;s desk a few feet away and gave a big high-five. The deal was off. As all this was underway, executives at other media and tech firms were starting to ask if they ought to buy Facebook. Microsoft CEO Steve Ballmer had flown to Palo Alto to visit his young counterpart twice. As Zuckerberg is wont to do, he took Ballmer on a long walk. Zuckerberg told Ballmer that Facebook was raising money at a $15 billion valuation. But Ballmer had come with something more sweeping in mind. &#8220;Why don&#8217;t we just buy you for $15 billion?&#8221; he replied, according to a very knowledgeable source. Zuckerberg was unmoved even by this offer. &#8220;I don&#8217;t want to sell the company unless I can keep control,&#8221; said Zuckerberg, as he always did in such situations. Ballmer took this reply as a sort of challenge. He went back to Microsoft&#8217;s headquarters and concocted a plan intended to acquire Facebook in stages over a period of years to enable Zuckerberg to keep calling the shots. But Zuckerberg rejected all the overtures. What Ballmer finally agreed to instead was an advertising deal that included a provision for Microsoft (MSFT, Fortune 500) to pay a huge amount, $240 million, for a sliver of Facebook, 1.6%. Microsoft&#8217;s investment gave Facebook an implied value of $15 billion. Since then the company has reached another level of dominance, where the most passionate buyers are likely to be the public when the company eventually launches an IPO. Facebook expects to become profitable this year and bring in close to $2 billion in revenues. Zuckerberg owns about 24% of the stock, which puts his stake at almost $5 billion. But he seems in no rush for an IPO or the next big thing. After all, what would he do all day? &#8220;Unless I feel like I&#8217;m working on the most important problem I can help with, then I&#8217;m not going to feel good about how I&#8217;m spending my time,&#8221; he says. &#8220;And that&#8217;s what this company is.&#8221; The ultimate payday is not a priority. Changing the world is.</p>
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		<title>How to stay in fit</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 04:42:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[ By Megan McMorris We all have that one thin friend &#8212; one of those skinny women who&#8217;s never bullied into submission by the bread basket, and when she says, &#8220;I&#8217;ll just eat one bite,&#8221; she does just that. Is she for real? Turns out, research shows that skinny people simply don&#8217;t think about food the [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=39&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> By Megan McMorris</p>
<p>We all have that one thin friend &#8212; one of those skinny women who&#8217;s never bullied into submission by the bread basket, and when she says, &#8220;I&#8217;ll just eat one bite,&#8221; she does just that. Is she for real?</p>
<p>Turns out, research shows that skinny people simply don&#8217;t think about food the same way as, well, the rest of us. &#8220;Thin people have a relaxed relationship with food,&#8221; explains David L. Katz, M.D., an associate professor adjunct in public health at Yale University. &#8220;Those who are overweight, however, tend to be preoccupied by it. They focus on how much or how often they eat, or attach labels like &#8220;good&#8221; and &#8220;bad&#8221; to certain foods. As a result, mealtime is always on the brain.&#8221;</p>
<p>Here, weight-loss experts explore the mysterious minds of the &#8220;naturally&#8221; slim, and how to eat like skinny women. Learn what they do, what they don&#8217;t, and how you can act the part.</p>
<p>They choose satisfied over stuffed</p>
<p>On a fullness scale of 1 to 10, skinny women stop eating at a level of 6 or 7, says Jill Fleming, R.D., author of &#8220;Thin People Don&#8217;t Clean Their Plates.&#8221; The rest of us may keep going to an 8 or 10. Why? It may be because you mistakenly equate the sensation of fullness with satisfaction and feel deprived if you stop short, says Fleming. Or you may just be used to finishing what&#8217;s in front of you, regardless of whether you really need it.</p>
<p>Copy them: To eat like skinny women, about halfway through your next meal, put your fork down and, using the 1-to-10 scale, rate your level of fullness. Do it again when you have about five bites left. The goal is to increase your awareness of how satisfied you feel during a meal. (Bonus: It also slows down your eating, which allows the sensation of fullness to settle in.)</p>
<p>They realize hunger isn&#8217;t an emergency</p>
<p>Most of us who struggle with extra pounds tend to view hunger as a condition that needs to be cured &#8212; and fast, says Judith S. Beck, Ph.D., author of the book &#8220;The Beck Diet Solution.&#8221; &#8220;If you fear hunger, you might routinely overeat to avoid it,&#8221; she says. Thin people tolerate it because they know hunger pangs always come and go, buying them some time.</p>
<p>Copy them: Pick a busy day to purposely delay lunch by an hour or two. Or try skipping an afternoon snack one day. You&#8217;ll see that you can still function just fine. Then next time you feel those grumbles, you&#8217;ll hold off before making a beeline for the fridge.</p>
<p>They don&#8217;t use food to cure the blues<br />
It&#8217;s not that skinny women are immune to emotional eating, says Kara Gallagher, Ph.D., a weight-loss expert based in Louisville, Kentucky. But they tend to recognize when they&#8217;re doing it and stop.</p>
<p>Copy them: Add the word &#8220;halt&#8221; to your vocabulary, says Gallagher. More than just a command (as in stop eating that entire sleeve of cookies), it&#8217;s an acronym that stands for Hungry, Angry, Lonely, or Tired &#8212; the four most common triggers for emotional eating.</p>
<p>If you&#8217;re truly hungry, eat a balanced snack, such as a handful of nuts, to tide you over until your next meal. But if you&#8217;re angry, lonely, or tired, seek an alternative, calorie-free solution to your emotional need. Blow off steam by going for a run or just jumping around &#8211; the heartbeat boost will help dissipate your anger. Lonely? Call a friend, e-mail your kid, or walk to the park or mall. Being around others will make you feel more connected to your community (even if you don&#8217;t bump into anyone you know). If you&#8217;re tired, for heaven&#8217;s sake, sleep!</p>
<p>They eat more fruit<br />
Skinny women, on average, have one more serving of fruit and eat more fiber and less fat per day than overweight people, reports a 2006 study published in the Journal of the American Dietetic Association.</p>
<p>Copy them: Start tinkering. To eat like skinny women, examine your diet for ways to add whole fruits (not juices) to your meals and snacks. Aim for two or three servings per day. Sprinkle berries in your cereal or on your yogurt. Add sliced pears to your turkey sandwich, or bake an apple for dessert. Keep a bowl of fruit on your kitchen table or desk to motivate you to think fruit first, vending machine never.</p>
<p>They&#8217;re creatures of habit<br />
Any dietitian will tell you that a varied diet is good &#8212; but too much variety can backfire, says Katz, author of &#8220;The Flavor Point Diet.&#8221; Studies have shown that too many tastes and textures encourage you to overeat, he explains. &#8220;Thin people have what I call a food groove &#8212; the majority of their meals consist of well-planned staples,&#8221; says Beck. &#8220;There are a few surprises thrown in, but for the most part their diets are fairly predictable.&#8221;</p>
<p>Copy them: Try to eat as consistently as possible with your major meals &#8212; have cereal for breakfast, a salad at lunch, and so forth. It&#8217;s OK to add grilled chicken to the salad one day and tuna the next, but by sticking to a loosely prescribed meal schedule, you limit the opportunities to overindulge.</p>
<p>They have a self-control gene</p>
<p>Researchers at Tufts University found that the biggest predictor of weight gain among women in their 50s and 60s was their level of disinhibition, or unrestrained behavior. Women with low disinhibition (in other words, a finely tuned sense of restraint) had the lowest body mass index. High disinhibition (i.e., low restraint) was linked to an adult weight gain of as much as 33 pounds.</p>
<p>Copy them: Prepare for moments when your disinhibition is likely to be higher &#8212; such as when you&#8217;re in a festive atmosphere with a large group of friends. If you&#8217;re at a party, tell yourself you&#8217;ll take one of every fourth passed hors d&#8217;oeuvre. If you&#8217;re out at dinner, order an appetizer portion and share dessert. Or if you&#8217;re stressed &#8212; another low-restraint moment &#8212; make sure you have a source of crunchy snacks (like fruit or carrot sticks) at the ready.</p>
<p>They&#8217;re movers and shakers<br />
On average, skinny women are on their feet an extra 2 1/2 hours per day &#8212; which can help burn off 33 pounds a year, according to a study from the Mayo Clinic in Rochester, Minnesota.</p>
<p> Copy them: Try a reality check. Studies have shown that people often overestimate how active they really are, says Gallagher. Most people actually spend 16 to 20 hours a day just sitting. Wear a pedometer on an average day, and see how close you get to the recommended 10,000 steps. Your day should combine 30 minutes of structured exercise with a variety of healthy habits, such as taking the stairs instead of the elevator or mopping the floor with extra vigor.</p>
<p> They sleep &#8212; well<br />
Skinny women snooze two more hours per week compared with overweight people, says a study from Eastern Virginia Medical School. Researchers theorize that a lack of shut-eye is linked to lower levels of appetite-suppressing hormones like leptin and higher levels of the appetite-boosting hormone ghrelin.</p>
<p>Copy them: Break it down: Two extra hours of sleep a week is only 17 more minutes a day &#8212; a lot more manageable, even for the most packed of schedules. Start there and slowly work toward eight hours of snooze time a night &#8212; the right amount for most adults.</p>
<p>Quick Tip: Eat breakfast! Seventy-right percent of successful dieters do it every day, according to the National Weight Control Registry, a database of more than 5,000 people who&#8217;ve lost more than 30 pounds and kept the weight off for at least a year.</p>
<p>Megan McMorris is a freelance health and fitness writer from Portland, OR</p>
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		<title>Goat Lake Hiking</title>
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		<pubDate>Sat, 17 Apr 2010 07:20:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Goat Lake Hiking Trip    Goat Lake is a beauty &#8211; a snow-free trail leads to a large and serene lake in an alpine cirque. It&#8217;s an excellent day hike, but is often a favorite of overnight backpackers. There&#8217;s nothing better than being lulled to sleep by the sound of McIntosh Falls plummeting out of [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=37&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Goat Lake Hiking Trip<br />
  <br />
Goat Lake is a beauty &#8211; a snow-free trail leads to a large and serene lake<br />
in an alpine cirque. It&#8217;s an excellent day hike, but is often a favorite of<br />
overnight backpackers. There&#8217;s nothing better than being lulled to sleep by<br />
the sound of McIntosh Falls plummeting out of Goat Lake and into Elliott<br />
Creek.<br />
•    Schedule<br />
9:30am    Carpool and leave building #43<br />
11:30pm    Arrive trail head and lunch<br />
4:00pm    Leave trail<br />
6:00pm    Back to Redmond and dinner<br />
•    Trail info<br />
A Northwest Forest Pass is required for each vehicle parked at the trailhead<br />
.(Please respond if you want to be driver. Pass is available at REI)<br />
Location: Mountain Loop Highway<br />
Distance: 10.4 miles roundtrip<br />
Elevation: 1300 ft. gain to 3200 ft.<br />
Map: Green Trails 111 Sloan Peak<br />
<a href="http://www.seattlepi.com/getaways/081497/hike14.html" target="_blank">http://www.seattlepi.com/getaways/081497/hike14.html</a><br />
<a href="http://www.wta.org/go-hiking/hikes-of-the-week/goat-lake" target="_blank">http://www.wta.org/go-hiking/hikes-of-the-week/goat-lake</a></p>
<p>•    Drive direction:<br />
Take state Route 92 through Granite Falls and at the end of town, turn left<br />
onto the Mountain Loop Highway. Drive 36 miles to Barlow Pass, then north<br />
about four miles to the Elliott Creek Road. Take that one mile to the signed<br />
trailhead.</p>
<p>•    Bing Map Direction:<br />
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		<title>Something about career</title>
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		<pubDate>Fri, 13 Nov 2009 09:02:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[HP大中华区总裁孙振耀的退休感言   一、关于工作与生活 　　-       我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附近的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附近的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？- 　　从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。- 　　从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k-6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。- 　　我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？- 　　职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……- 　　看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。- 　　最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。- 二、 根源- 　　你工作快乐么？你的工作好么？- 　　有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？- 　　天涯上愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？- 　　其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。- 　　我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。- 　　一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。- 　　我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。 三、什么是好工作 　　当初微软有个唐骏，很多大学里的年轻人觉得这才是他们向往的职业生涯，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，那个时候学生们只想出国或者去外企，不过如今看来，我还是对的，唐骏去了盛大，陈天桥创立的盛大，一家民营公司。一个高学历的海归在500强的公司里拿高薪水，这大约是很多年轻人的梦想，问题是，每年毕业的大学生都在做这个梦，好的职位却只有500个。- 　　人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企公司很好，可是好在哪里呢？好吧，他们在比较好的写字楼，这是你想要的么？他们出差住比较好的酒店，这是你想要的么？别人会羡慕一份外企公司的工作，这是你想要的么？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？另一方面，他们薪水福利一般，并没有特别了不起，他们的晋升机会比较少，很难做到很高阶的主管，他们虽然厌恶常常加班，却不敢不加班，因为“你不干有得是人干”，大部分情况下会找个台湾人香港人新加坡人来管你，而这些人又往往有些莫名其妙的优越感。你想清楚了么？500强一定好么？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？- 　　我的大学同学们大多数都到美国了，甚至毕业这么多年了，还有人最近到国外去了。出国真的有那么好么？我的大学同学们，大多数还是在博士、博士后、访问学者地挣扎着，至今只有一个正经在一个美国大学里拿到个正式的教职。国内的教授很难当么？我有几个表亲也去了国外了，他们的父母独自在国内，没有人照顾，有好几次人在家里昏倒都没人知道，出国，真的这么光彩么？就像有人说的“很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。” 　　人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？- 　　对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。对于大多数正常智力的人来说，所做的决定没有大的对错，无论怎么样的选择，都是可以尝试的。比如你没有考自己上的那个学校，没有入现在这个行业，这辈子就过不下去了？就会很失败？不见得。- 　　我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作，你或许应该以此来衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，规模，外企还是国企，是不是有名，是不是上市公司来衡量。小公司，未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作，因为你永远只看到你得不到的东西，你得到的，都是你不想要的。- 　　可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。- 四、普通人- 　　我发现中国人的励志和国外的励志存在非常大的不同，中国的励志比较鼓励人立下大志愿，卧薪尝胆，有朝一日成富成贵。而国外的励志比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境，虽然结果也是成富成贵，但起点不一样，相对来说，我觉得后者在操作上更现实，而前者则需要用999个失败者来堆砌一个成功者的故事。- 　　我们都是普通人，普通人的意思就是，概率这件事是很准的。因此，我们不会买彩票中500万，我们不会成为比尔盖茨或者李嘉诚，我们不会坐飞机掉下来，我们当中很少的人会创业成功，我们之中有30％的人会离婚，我们之中大部分人会活过65岁……- 　　所以请你在想自己要什么的时候，要得“现实”一点，你说我想要做李嘉诚，抱歉，我帮不上你。成为比尔盖茨或者李嘉诚这种人，是靠命的，看我写的这篇文章绝对不会让你成为他们，即使你成为了他们，也绝对不是我这篇文章的功劳。“王侯将相宁有种乎”但真正当皇帝的只有一个人，王侯将相，人也不多。目标定得高些对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而比较容易灰心沮丧，很容易就放弃了。- 　　回过头来说，李嘉诚比你有钱大致50万倍，他比你更快乐么？或许。有没有比你快乐50万倍，一定没有。他比你最多也就快乐一两倍，甚至有可能还不如你快乐。寻找自己想要的东西不是和别人比赛，比谁要得更多更高，比谁的目标更远大。虽然成为李嘉诚这个目标很宏大，但你并不见得会从这个目标以及追求目标的过程当中获得快乐，而且基本上你也做不到。你必须听听你内心的声音，寻找真正能够使你获得快乐的东西，那才是你想要的东西。- 　　你想要的东西，或者我们把它称之为目标，目标其实并没有高低之分，你不需要因为自己的目标没有别人远大而不好意思，达到自己的目标其实就是成功，成功有大有小，快乐却是一样的。我们追逐成功，其实追逐的是成功带来的快乐，而非成功本身。职业生涯的道路上，我们常常会被攀比的心态蒙住眼睛，忘记了追求的究竟是什么，忘记了是什么能使我们更快乐。 　　社会上一夜暴富的新闻很多，这些消息，总会在我们的心里面掀起很多涟漪，涟漪多了就变成惊涛骇浪，心里的惊涛骇浪除了打翻承载你目标的小船，并不会使得你也一夜暴富。“只见贼吃肉，不见贼挨揍。”我们这些普通人既没有当贼的勇气，又缺乏当贼的狠辣绝决，虽然羡慕吃肉，却更害怕挨揍，偶尔看到几个没挨揍的贼就按奈不住，或者心思活动，或者大感不公，真要叫去做贼，却也不敢。- 　　我还是过普通人的日子，要普通人的快乐，至少，晚上睡得着觉。- 五、跳槽与积累- 　　首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的HR，账单还是要照付，只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。- 　　我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是“薪情快报”又是“赞叹自由奔放的灵魂”。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，那个，他们管不着。- 　　要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。- 　　人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？- 　　我非常不赞成在一个行业超过3年以后换行业，基本上，35岁以前我们的生存资本靠打拼，35岁以生存的资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。- 　　一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。很多时候的跳槽是因为觉得失去兴趣了，觉得自己已经完成比赛了。其实这个时候比赛才刚刚开始，工作两三年的人，无论是客户关系，人脉，手下，和领导的关系，在业内的名气……还都是远远不够的，但稍有成绩的人总是会自我感觉良好的，每个人都觉得自己跟客户关系铁得要命，觉得自己在业界的口碑好得很。其实可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始。- 　　你足够了解你的客户吗？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的老板么？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的手下么？你知道他最大的烦恼是什么吗？如果你不知道，你凭什么觉得自己已经积累够了？如果你都不了解，你怎么能让他们帮你的忙，做你想让他们做的事情？如果他们不做你想让他们做的事情，你又何来的成功？- 六、等待- 　　这是个浮躁的人们最不喜欢的话题，本来不想说这个话题，因为会引起太多的争论，而我又无意和人争论这些，但是考虑到对于职业生涯的长久规划，这是一个躲避不了的话题，还是决定写一写，不爱看的请离开吧。- 　　并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你每一点付出都能得到公正的回报，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气么？如果没有，你有更好的解决办法么？有很多时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总会轮到几次不公平的事情，而通常，安心等待是最好的办法。- 　　有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过……看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着“成功只是属于特权阶级的”，你觉得他们今天会怎样？- 　　曾经我也不明白有些人为什么并不比我有能力却要坐在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导么？为什么有些烂人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了？有一天我突然想，我还在上学的时候他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上奋斗积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，我这不是在要公平，我这是在要抢劫。因为我要得太急，因为我忍不住寂寞。二十多岁的男人，没有钱，没有事业，却有蓬勃的欲望。- 　　人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。- 　　逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。- 　　在最绝望的时候，我会去看电影《The Pursuit of Happyness》《JerryMaguire》，让自己重新鼓起勇气，因为，无论什么时候，我们总还是有希望。当所有的人离开的时候，我不失去希望，我不放弃。每天下班坐在车里，我喜欢哼着《隐形的翅膀》看着窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的那一刻。- [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=36&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>HP大中华区总裁孙振耀的退休感言  </p>
<p>一、关于工作与生活 　　-</p>
<p>      我有个有趣的观察，外企公司多的是25-35岁的白领，40岁以上的员工很少，二三十岁的外企员工是意气风发的，但外企公司40岁附近的经理人是很尴尬的。我见过的40岁附近的外企经理人大多在一直跳槽，最后大多跳到民企，比方说，唐骏。外企员工的成功很大程度上是公司的成功，并非个人的成功，西门子的确比国美大，但并不代表西门子中国经理比国美的老板强，甚至可以说差得很远。而进外企的人往往并不能很早理解这一点，把自己的成功90％归功于自己的能力，实际上，外企公司随便换个中国区总经理并不会给业绩带来什么了不起的影响。好了问题来了，当这些经理人40多岁了，他们的薪资要求变得很高，而他们的才能其实又不是那么出众，作为外企公司的老板，你会怎么选择？有的是只要不高薪水的，要出位的精明强干精力冲沛的年轻人，有的是，为什么还要用你？-</p>
<p>　　从上面这个例子，其实可以看到我们的工作轨迹，二三十岁的时候，生活的压力还比较小，身体还比较好，上面的父母身体还好，下面又没有孩子，不用还房贷，也没有孩子要上大学，当个外企小白领还是很光鲜的，挣得不多也够花了。但是人终归要结婚生子，终归会老，到了40岁，父母老了，要看病要吃药，要有人看护，自己要还房贷，要过基本体面的生活，要养小孩……那个时候需要挣多少钱才够花才重要。所以，看待工作，眼光要放远一点，一时的谁高谁低并不能说明什么。-</p>
<p>　　从这个角度上来说，我不太赞成过于关注第一份工作的薪水，更没有必要攀比第一份工作的薪水，这在刚刚出校园的学生中间是很常见的。正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这次比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知到，有很多人甚至坚持不到终点，大多数人最后是走到终点的，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。刚进社会的时候如果进500强公司，大概能拿到3k-6k/月的工资，有些特别技术的人才可能可以到8k/月，可问题是，5年以后拿多少？估计5k-10k了不起了。起点虽然高，但增幅有限，而且，后面的年轻人追赶的压力越来越大。-</p>
<p>　　我前两天问我的一个销售，你会的这些东西一个新人2年就都学会了，但新人所要求的薪水却只是你的一半，到时候，你怎么办？-</p>
<p>　　职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光……-</p>
<p>　　看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，有了一点小小的成绩大多数人都会骄傲自满起来，认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了，他们会认为之所以不能再进一步已经不是自己的原因了。虽然他们仍然不好对付，但是他们没有耐性，没有容人的度量，更没有清晰长远的目光。就像一只愤怒的斗牛，虽然猛烈，最终是会败的，而赢得复赛的人则象斗牛士一样，不急不躁，跟随着自己的节拍，慢慢耗尽对手的耐心和体力。赢得了复赛以后，大约已经是一位很了不起的职业经理人了，当上了中小公司的总经理，大公司的副总经理，主管着每年几千万乃至几亿的生意。-</p>
<p>　　最终的决赛来了，说实话我自己都还没有赢得决赛，因此对于决赛的决胜因素也只能凭自己的猜测而已，这个时候的输赢或许就像武侠小说里写得那样，大家都是高手，只能等待对方犯错了，要想轻易击败对手是不可能的，除了使上浑身解数，还需要一点运气和时间。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己，在决赛中要做的只是不被自己击败，等着别人被自己击败。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。-</p>
<p>二、 根源-</p>
<p>　　你工作快乐么？你的工作好么？-</p>
<p>　　有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？-</p>
<p>　　天涯上愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？-</p>
<p>　　其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。-</p>
<p>　　我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。饮鸩止渴，不能因为口渴就拼命喝毒药。越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。于是你越喝越渴，越渴越喝，陷入恶性循环。最终只能哀叹世事不公或者生不逢时，只能到天涯上来发泄一把，在失败者的共鸣当中寻求一点心理平衡罢了。大多数人都有生存压力，我也是，有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。-</p>
<p>　　一般我们处理的事情分为重要的事情和紧急的事情，如果不做重要的事情就会常常去做紧急的事情。比如锻炼身体保持健康是重要的事情，而看病则是紧急的事情。如果不锻炼身体保持健康，就会常常为了病痛烦恼。又比如防火是重要的事情，而救火是紧急的事情，如果不注意防火，就要常常救火。找工作也是如此，想好自己究竟要什么是重要的事情，找工作是紧急的事情，如果不想好，就会常常要找工作。往往紧急的事情给人的压力比较大，迫使人们去赶紧做，相对来说重要的事情反而没有那么大的压力，大多数人做事情都是以压力为导向的，压力之下，总觉得非要先做紧急的事情，结果就是永远到处救火，永远没有停歇的时候。（很多人的工作也像是救火队一样忙碌痛苦，也是因为工作中没有做好重要的事情。）那些说自己活在水深火热为了生存顾不上那么多的朋友，今天找工作困难是当初你们没有做重要的事情，是结果不是原因。如果今天你们还是因为急于要找一份工作而不去思考，那么或许将来要继续承受痛苦找工作的结果。-</p>
<p>　　我始终觉得我要说的话题，沉重了点，需要很多思考，远比唐笑打武警的话题来的枯燥乏味，但是，天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。 三、什么是好工作 　　当初微软有个唐骏，很多大学里的年轻人觉得这才是他们向往的职业生涯，我在清华bbs里发的帖子被这些学子们所不屑，那个时候学生们只想出国或者去外企，不过如今看来，我还是对的，唐骏去了盛大，陈天桥创立的盛大，一家民营公司。一个高学历的海归在500强的公司里拿高薪水，这大约是很多年轻人的梦想，问题是，每年毕业的大学生都在做这个梦，好的职位却只有500个。-</p>
<p>　　人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企公司很好，可是好在哪里呢？好吧，他们在比较好的写字楼，这是你想要的么？他们出差住比较好的酒店，这是你想要的么？别人会羡慕一份外企公司的工作，这是你想要的么？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？另一方面，他们薪水福利一般，并没有特别了不起，他们的晋升机会比较少，很难做到很高阶的主管，他们虽然厌恶常常加班，却不敢不加班，因为“你不干有得是人干”，大部分情况下会找个台湾人香港人新加坡人来管你，而这些人又往往有些莫名其妙的优越感。你想清楚了么？500强一定好么？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？-</p>
<p>　　我的大学同学们大多数都到美国了，甚至毕业这么多年了，还有人最近到国外去了。出国真的有那么好么？我的大学同学们，大多数还是在博士、博士后、访问学者地挣扎着，至今只有一个正经在一个美国大学里拿到个正式的教职。国内的教授很难当么？我有几个表亲也去了国外了，他们的父母独自在国内，没有人照顾，有好几次人在家里昏倒都没人知道，出国，真的这么光彩么？就像有人说的“很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。” 　　人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？-</p>
<p>　　对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见，同事的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。对于大多数正常智力的人来说，所做的决定没有大的对错，无论怎么样的选择，都是可以尝试的。比如你没有考自己上的那个学校，没有入现在这个行业，这辈子就过不下去了？就会很失败？不见得。-</p>
<p>　　我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作，你或许应该以此来衡量你的工作究竟好不好，而不是拿公司的大小，规模，外企还是国企，是不是有名，是不是上市公司来衡量。小公司，未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作，因为你永远只看到你得不到的东西，你得到的，都是你不想要的。-</p>
<p>　　可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。-</p>
<p>四、普通人-</p>
<p>　　我发现中国人的励志和国外的励志存在非常大的不同，中国的励志比较鼓励人立下大志愿，卧薪尝胆，有朝一日成富成贵。而国外的励志比较鼓励人勇敢面对现实生活，面对普通人的困境，虽然结果也是成富成贵，但起点不一样，相对来说，我觉得后者在操作上更现实，而前者则需要用999个失败者来堆砌一个成功者的故事。-</p>
<p>　　我们都是普通人，普通人的意思就是，概率这件事是很准的。因此，我们不会买彩票中500万，我们不会成为比尔盖茨或者李嘉诚，我们不会坐飞机掉下来，我们当中很少的人会创业成功，我们之中有30％的人会离婚，我们之中大部分人会活过65岁……-</p>
<p>　　所以请你在想自己要什么的时候，要得“现实”一点，你说我想要做李嘉诚，抱歉，我帮不上你。成为比尔盖茨或者李嘉诚这种人，是靠命的，看我写的这篇文章绝对不会让你成为他们，即使你成为了他们，也绝对不是我这篇文章的功劳。“王侯将相宁有种乎”但真正当皇帝的只有一个人，王侯将相，人也不多。目标定得高些对于喜欢挑战的人来说有好处，但对于大多数普通人来说，反而比较容易灰心沮丧，很容易就放弃了。-</p>
<p>　　回过头来说，李嘉诚比你有钱大致50万倍，他比你更快乐么？或许。有没有比你快乐50万倍，一定没有。他比你最多也就快乐一两倍，甚至有可能还不如你快乐。寻找自己想要的东西不是和别人比赛，比谁要得更多更高，比谁的目标更远大。虽然成为李嘉诚这个目标很宏大，但你并不见得会从这个目标以及追求目标的过程当中获得快乐，而且基本上你也做不到。你必须听听你内心的声音，寻找真正能够使你获得快乐的东西，那才是你想要的东西。-</p>
<p>　　你想要的东西，或者我们把它称之为目标，目标其实并没有高低之分，你不需要因为自己的目标没有别人远大而不好意思，达到自己的目标其实就是成功，成功有大有小，快乐却是一样的。我们追逐成功，其实追逐的是成功带来的快乐，而非成功本身。职业生涯的道路上，我们常常会被攀比的心态蒙住眼睛，忘记了追求的究竟是什么，忘记了是什么能使我们更快乐。 　　社会上一夜暴富的新闻很多，这些消息，总会在我们的心里面掀起很多涟漪，涟漪多了就变成惊涛骇浪，心里的惊涛骇浪除了打翻承载你目标的小船，并不会使得你也一夜暴富。“只见贼吃肉，不见贼挨揍。”我们这些普通人既没有当贼的勇气，又缺乏当贼的狠辣绝决，虽然羡慕吃肉，却更害怕挨揍，偶尔看到几个没挨揍的贼就按奈不住，或者心思活动，或者大感不公，真要叫去做贼，却也不敢。-</p>
<p>　　我还是过普通人的日子，要普通人的快乐，至少，晚上睡得着觉。-</p>
<p>五、跳槽与积累-</p>
<p>　　首先要说明，工作是一件需要理智的事情，所以不要在工作上耍个性，天涯上或许会有人觉得你很有个性而叫好，煤气公司电话公司不会因为觉得你很有个性而免了你的帐单。当你很帅地炒掉了你的老板，当你很酷地挖苦了一番招聘的HR，账单还是要照付，只是你赚钱的时间更少了，除了你自己，没人受损失。-</p>
<p>　　我并不反对跳槽，但跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。现在很多人从网上找工作，很多找工作的网站常常给人出些馊主意，要知道他们是盈利性企业，当然要从自身盈利的角度来考虑，大家越是频繁跳槽频繁找工作他们越是生意兴隆，所以鼓动人们跳槽是他们的工作。所以他们会常常告诉你，你拿的薪水少了，你享受的福利待遇差了，又是“薪情快报”又是“赞叹自由奔放的灵魂”。至于是否会因此让你不能安心，你跳了槽是否解决问题，是否更加开心，那个，他们管不着。-</p>
<p>　　要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。-</p>
<p>　　人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷但大趋势总归是曲折向上的，而不是象脉冲波一样每每回到起点，我见过不少面试者，30多岁了，四五份工作经历，每次多则3年，少则1年，30多岁的时候回到起点从一个初级职位开始干起，拿基本初级的薪水，和20多岁的年轻人一起竞争，不觉得有点辛苦么？这种日子好过么？-</p>
<p>　　我非常不赞成在一个行业超过3年以后换行业，基本上，35岁以前我们的生存资本靠打拼，35岁以生存的资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了10年的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。-</p>
<p>　　一份工作到两三年的时候，大部分人都会变成熟手，这个时候往往会陷入不断的重复，有很多人会觉得厌倦，有些人会觉得自己已经搞懂了一切，从而懒得去寻求进步了。很多时候的跳槽是因为觉得失去兴趣了，觉得自己已经完成比赛了。其实这个时候比赛才刚刚开始，工作两三年的人，无论是客户关系，人脉，手下，和领导的关系，在业内的名气……还都是远远不够的，但稍有成绩的人总是会自我感觉良好的，每个人都觉得自己跟客户关系铁得要命，觉得自己在业界的口碑好得很。其实可以肯定地说，一定不是，这个时候，还是要拿出前两年的干劲来，稳扎稳打，积累才刚刚开始。-</p>
<p>　　你足够了解你的客户吗？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的老板么？你知道他最大的烦恼是什么吗？你足够了解你的手下么？你知道他最大的烦恼是什么吗？如果你不知道，你凭什么觉得自己已经积累够了？如果你都不了解，你怎么能让他们帮你的忙，做你想让他们做的事情？如果他们不做你想让他们做的事情，你又何来的成功？-</p>
<p>六、等待-</p>
<p>　　这是个浮躁的人们最不喜欢的话题，本来不想说这个话题，因为会引起太多的争论，而我又无意和人争论这些，但是考虑到对于职业生涯的长久规划，这是一个躲避不了的话题，还是决定写一写，不爱看的请离开吧。-</p>
<p>　　并不是每次穿红灯都会被汽车撞，并不是每个罪犯都会被抓到，并不是每个错误都会被惩罚，并不是每个贪官都会被枪毙，并不是你的每一份努力都会得到回报，并不是你的每一次坚持都会有人看到，并不是你每一点付出都能得到公正的回报，并不是你的每一个善意都能被理解……这个，就是世道。好吧，世道不够好，可是，你有推翻世道的勇气么？如果没有，你有更好的解决办法么？有很多时候，人需要一点耐心，一点信心。每个人总会轮到几次不公平的事情，而通常，安心等待是最好的办法。-</p>
<p>　　有很多时候我们需要等待，需要耐得住寂寞，等待属于你的那一刻。周润发等待过，刘德华等待过，周星驰等待过，王菲等待过，张艺谋也等待过……看到了他们如今的功成名就的人，你可曾看到当初他们的等待和耐心？你可曾看到金马奖影帝在街边摆地摊？你可曾看到德云社一群人在剧场里给一位观众说相声？你可曾看到周星驰的角色甚至连一句台词都没有？每一个成功者都有一段低沉苦闷的日子，我几乎能想象得出来他们借酒浇愁的样子，我也能想象得出他们为了生存而挣扎的窘迫。在他们一生最中灿烂美好的日子里，他们渴望成功，但却两手空空，一如现在的你。没有人保证他们将来一定会成功，而他们的选择是耐住寂寞。如果当时的他们总念叨着“成功只是属于特权阶级的”，你觉得他们今天会怎样？-</p>
<p>　　曾经我也不明白有些人为什么并不比我有能力却要坐在我的头上，年纪比我大就一定要当我的领导么？为什么有些烂人不需要努力就能赚钱？为什么刚刚改革开放的时候的人能那么容易赚钱，而轮到我们的时候，什么事情都要正规化了？有一天我突然想，我还在上学的时候他们就在社会里挣扎奋斗了，他们在社会上奋斗积累了十几二十年，我们新人来了，他们有的我都想要，我这不是在要公平，我这是在要抢劫。因为我要得太急，因为我忍不住寂寞。二十多岁的男人，没有钱，没有事业，却有蓬勃的欲望。-</p>
<p>　　人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。-</p>
<p>　　逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。-</p>
<p>　　在最绝望的时候，我会去看电影《The Pursuit of Happyness》《JerryMaguire》，让自己重新鼓起勇气，因为，无论什么时候，我们总还是有希望。当所有的人离开的时候，我不失去希望，我不放弃。每天下班坐在车里，我喜欢哼着《隐形的翅膀》看着窗外，我知道，我在静静等待，等待属于我的那一刻。-<br />
入对行跟对人</p>
<p>在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，“你想改变世界，还是想卖一辈子汽水？”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰·斯考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。</p>
<p>说实话，我自己都没有发大财，所以我的建议只是让人快乐工作的建议，不是如何发大财的建议，我们只讨论一般普通打工者的情况。我认为选择什么行业并没有太大关系，看问题不能只看眼前。比如，从前年开始，国家开始整顿医疗行业，很多医药公司开不下去，很多医药行业的销售开始转行。其实医药行业的不景气是针对所有公司的，并非针对一家公司，大家的日子都不好过，这个时候跑掉是非常不划算的，大多数正规的医药公司即使不做新生意撑个两三年总是能撑的，大多数医药销售靠工资撑个两三年也是可以撑的，国家不可能永远捏着医药行业不放的，两三年以后光景总归还会好起来的，那个时候别人都跑了而你没跑，那时的日子应该会好过很多。有的时候觉得自己这个行业不行了，问题是，再不行的行业，做得人少了也变成了好行业，当大家都觉得不好的时候，往往却是最好的时候。大家都觉得金融行业好，金融行业门槛高不说，有多少人削尖脑袋要钻进去，竞争激励，进去以后还要时时提防，一个疏忽，就被后来的人给挤掉了，压力巨大，又如何谈得上快乐？也就未必是“好”工作了。</p>
<p>太阳能这个东西至今还不能进入实际应用的阶段，但是中国已经有7家和太阳能有关的公司在纽交所上市了，国美苏宁永乐其实是贸易型企业，也能上市，鲁泰纺织连续10年利润增长超过50%，卖茶的一茶一座，卖衣服的海澜之家都能上市……其实选什么行业真的不重要，关键是怎么做。事情都是人做出来的，关键是人。</p>
<p>有一点是需要记住的，这个世界上，有史以来直到我们能够预见得到的未来，成功的人总是少数，有钱的人总是少数，大多数人是一般的，普通的，不太成功的。因此，大多数人的做法和看法，往往都不是距离成功最近的做法和看法。因此大多数人说好的东西不见得好，大多数人说不好的东西不见得不好。大多数人都去炒股的时候说明跌只是时间问题，大家越是热情高涨的时候，跌的日子越近。大多数人买房子的时候，房价不会涨，而房价涨的差不多的时候，大多数人才开始买房子。不会有这样一件事情让大家都变成功，发了财，历史上不曾有过，将来也不会发生。有些东西即使一时运气好得到了，还是会在别的时候别的地方失去的。</p>
<p>年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。我的公司是个不行贿的公司，以前很多人不理解，甚至自己的员工也不理解，不过如今，我们是同行中最大的企业，客户乐意和我们打交道，尤其是在国家打击腐败的时候，每个人都知道我们做生意不给钱的名声，都敢于和我们做生意。而勇于给钱的公司，不是倒了，就是跑了，要不就是每天睡不好觉，人还是要看长远一点。很多时候，看起来最近的路，其实是最远的路，看起来最远的路，其实是最近的路。</p>
<p>跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。</p>
<p>首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境，还是不要去的好。</p>
<p>其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。</p>
<p>第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。</p>
<p>有可能，你碰不到好领导，因为，中国的领导往往是屁股决定脑袋的领导，因为他坐领导的位置，所以他的话就比较有道理，这是传统观念官本位的误区，可能有大量的这种无知无能的领导，只是，这对于你其实是好事，如果将来有一天你要超过他，你希望他比较聪明还是比较笨？相对来说这样的领导其实不难搞定，只是你要把自己的身段放下来而已。多认识一些人，多和比自己强的人打交道，同样能找到好的老师，不要和一群同样郁闷的人一起控诉社会，控诉老板，这帮不上你，只会让你更消极。和那些比你强的人打交道，看他们是怎么想的，怎么做的，学习他们，然后跟更强的人打交道。</p>
<p>选择</p>
<p>我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。</p>
<p>我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，我可以不去写这篇文章，去别人的帖子拍拍砖头，也可以写下这些文字，帮助别人的同时也整理自己的思路，我可以多注意下格式让别人易于阅读，也可以写成一堆，我可以就这样发上来，也可以在发以前再看几遍，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。</p>
<p>从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的，很多人会说我命苦啊，没得选择阿，如果你认为“去微软还是去IBM”“上清华还是上北大”“当销售副总还是当厂长”这种才叫选择的话，的确你没有什么选择，大多数人都没有什么选择。但每天你都可以选择是否为客户服务更周到一些，是否对同事更耐心一些，是否把工作做得更细致一些，是否把情况了解得更清楚一些，是否把不清楚的问题再弄清楚一些……你也可以选择在是否在痛苦中继续坚持，是否抛弃掉自己的那些负面的想法，是否原谅一个人的错误，是否相信我在这里写下的这些话，是否不要再犯同样的错误……生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。</p>
<p>每天生活都在给你机会，他不会给你一叠现金也不会拱手送你个好工作，但实际上，他还是在给你机会。我的家庭是一个普通的家庭，没有任何了不起的社会关系，我的父亲在大学毕业以后就被分配到了边疆，那个小县城只有一条马路，他们那一代人其实比我们更有理由抱怨，他们什么也没得到，年轻的时候文化大革命，书都没得读，支援边疆插队落户，等到老了，却要给年轻人机会了。他有足够的理由象成千上万那样的青年一样坐在那里抱怨生不逢时，怨气冲天。然而在分配到边疆的十年之后，国家恢复招研究生，他考回了原来的学校。研究生毕业，他被分配到了安徽一家小单位里，又是3年以后，国家第一届招收博士生，他又考回了原来的学校，成为中国第一代博士，那时的他比现在的我年纪还大。生活并没有放弃他，他也没有放弃生活。10年的等待，他做了他自己的选择，他没有放弃，他没有破罐子破摔，所以时机到来的时候，他改变了自己的人生。你最终会成为什么样的人，就决定在你的每个小小的选择之间。</p>
<p>你选择相信什么？你选择和谁交朋友？你选择做什么？你选择怎么做？……我们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。</p>
<p>除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。</p>
<p>我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。</p>
<p>选择职业</p>
<p>职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的CEO当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95％。现代IT行业也有技术出身成为老板的，但实际上，后来他们还是从事了很多销售和市场的工作，并且表现出色，公司才获得了成功，完全靠技术能力成为公司老板的，几乎没有。这是有原因的，因为销售就是一门跟人打交道的学问，而管理其实也是跟人打交道的学问，这两者之中有很多相通的东西，他们的共同目标就是“让别人去做某件特定的事情。”而财务则是从数字的层面了解生意的本质，从宏观上看待生意的本质，对于一个生意是否挣钱，是否可以正常运作有着最深刻的认识。</p>
<p>公司小的时候是销售主导公司，而公司大的时候是财务主导公司，销售的局限性在于只看人情不看数字，财务的局限性在于只看数字不看人情。公司初期，运营成本低，有订单就活得下去，跟客户也没有什么谈判的条件，别人肯给生意做已经谢天谢地了，这个时候订单压倒一切，客户的要求压倒一切，所以当然要顾人情。公司大了以后，一切都要规范化，免得因为不规范引起一些不必要的风险，同时运营成本也变高，必须提高利润率，把有限的资金放到最有产出的地方。对于上市公司来说，股东才不管你客户是不是最近出国，最近是不是那个省又在搞严打，到了时候就要把业绩拿出来，拿不出来就抛股票，这个时候就是数字压倒一切。</p>
<p>前两天听到有人说一句话觉得很有道理，开始的时候我们想“能做什么？”，等到公司做大了有规模了，我们想“不能做什么。”很多人在工作中觉得为什么领导这么保守，这也不行那也不行，错过很多机会。很多时候是因为，你还年轻，你想的是“能做什么”，而作为公司领导要考虑的方面很多，他比较关心“不能做什么”。</p>
<p>我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。<br />
我想，我们还是因为生活而工作，不是因为工作而生活，生活是最要紧的，工作只是生活中的一部分。我总是觉得生活的各方方面都是相互影响的，如果生活本身一团乱麻，工作也不会顺利。所以要有娱乐、要有社交、要锻炼身体，要有和睦的家庭……最要紧的，要开心，我的两个销售找我聊天，一肚子苦水，我问他们， 2年以前，你什么都没有，工资不高，没有客户关系，没有业绩，处于被开的边缘，现在的你比那时条件好了很多，为什么现在却更加不开心了？如果你做得越好越不开心，那你为什么还要工作？首先的首先，人还是要让自己高兴起来，让自己心态好起来，这种发自内心的改变会让你更有耐心，更有信心，更有气质，更能包容……否则，看看镜子里的你，你满意么？</p>
<p>有人会说，你说得容易，我每天加班，不加班老板就会把我炒掉，每天累得要死，哪有时间娱乐、社交、锻炼？那是人们把目标设定太高的缘故，如果你还在动不动就会被老板炒掉的边缘，那么你当然不能设立太高的目标，难道你还想每天去打高尔夫？你没时间去健身房锻炼身体，但是上下班的时候多走几步可以吧，有楼梯的时候走走楼梯不走电梯可以吧？办公的间隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯卧撑可以吧？谁规定锻炼就一定要拿出每天2个小时去健身房？你没时间社交，每月参加郊游一次可以吧，周末去参加个什么音乐班，绘画班之类的可以吧，去尝试认识一些同行，和他们找机会交流交流可以吧？开始的时候总是有些难的，但迈出这一步就会向良性循环的方向发展。而每天工作得很苦闷，剩下的时间用来咀嚼苦闷，只会陷入恶性循环，让生活更加糟糕。</p>
<p>虽然离开惠普仅有十五天，但感觉上惠普已经离我很远。我的心思更多放在规划自己第二阶段的人生，这并非代表我对惠普没有任何眷恋，主要还是想以此驱动自己往前走。</p>
<p>万科王石登珠穆朗玛峰的体验给我很多启发，虽然在出发时携带大量的物资，但是登顶的过程中，必须不断减轻负荷，最终只有一个氧气瓶和他登上峰顶。登山如此，漫长的人生又何尝不是。<br />
我宣布退休后，接到同事朋友同学的祝贺。大部分人都认为我能够在这样的职位上及年龄选择退休，是一种勇气，也是一种福气。<br />
还有一部分人怀疑我只是借此机会换个工作，当然还有一些人说我在HP做不下去了，趁此机会离开。<br />
我多年来已经习惯别人对我的说三道四，但对于好友，我还是挺关心大家是否真正理解我的想法，这也是写这篇文章的目的。<br />
由于受我父亲早逝的影响，我很早就下定决心，要在有生之年实现自己的愿望，我不要像我父亲一样，为家庭生活忙碌一辈子，临终前感伤，懊恼自己有很多没有实现的理想。<br />
一本杂志的文章提到我们在生前就应该思考自己的墓志铭，因为那代表你自己对完美人生的定义，我们应该尽可能在有生之年去实现它。<br />
我希望我的墓志铭上除了与家人及好友有关的内容外，是这样写着：<br />
1.这个人曾经服务于一家全球最大的IT公司（HP）25年，和她一起经历过数次重大的变革，看着她从以电子仪表为主要的业务变革成全球最大的IT公司。<br />
2.这个人曾经在全球发展最快的国家（中国）工作16年，并担任HP中国区总裁7年，见证及经历过中国改革开放的关键最新突破阶段，与中国一起成长。<br />
3.这个人热爱飞行，曾经是一个有执照的飞行员，累积飞行时数超过X小时，曾经在X个机场起降过。<br />
4.这个人曾经获得管理硕士学位，在领导管理上特别关注中国企业的组织行为及绩效，并且在这个领域上获得中国企业界的认可。<br />
我费时25年才总结1和2两项成果，我不知还要费时多久才能达成3和4的愿望，特别是第4个愿望需要经历学术的训练，才能将我的经验总结成知识。<br />
否则我的经验将无法有效影响及传授他人。因此重新进入学校学习，拿一个管理学位是有必要的，更何况这是我一个非常重要的愿望。<br />
另一方面，我25年的时间都花在运营(operation)的领域，兢兢业业的做好职业人士的工作，它是一份好工作，特别是在HP，这份工作也帮助我建立财务的基础，支持家庭的发展。<br />
但是我不想终其一生，都陷入在运营的领域，我想象企业家一样，有机会靠一些点子(ideas)赚钱，虽然风险很高，但是值得一试，即使失败，也不枉走一回，这也是第4个愿望其中的一部份。<br />
Carly Fiorina曾经对我说过“这个世界上有好想法的人很多，但有能力去实现的人很少”，2007年5月21日在北大演讲时，有人问起那些书对我影响较大，我想对我人生观有影响的其中一本书叫“TriggerPoint”，它的主要观点是：人生最需要的不是规划，而是在适当的时机掌握机会，采取行动。<br />
我这些愿望在我心中已经酝酿一段很长的时间，开始的时候，也许一年想个一两次，过了也就忘掉，但逐渐的，这个心中的声音，愈来愈大，出现的频率也愈来愈高，当它几乎每一个星期都会来与我对话时，我知道时机已经成熟。<br />
但和任何人一样，要丢掉自己现在所拥有的，所熟悉的环境及稳定的收入，转到一条自己未曾经历过，存在未知风险的道路，需要绝大的勇气，家人的支持和好友的鼓励。有舍才有得，真是知易行难，我很高兴自己终于跨出了第一步。<br />
我要感谢HP的EER提前退休优惠政策，它是其中一个关键的TriggerPoints,另一个关键因素是在去年五六月发生的事。<br />
当时我家老大从大学毕业，老二从高中毕业，在他们继续工作及求学前，这是一个黄金时段，让我们全家可以相聚一段较长的时间，我为此很早就计划休一个长假，带着他们到各地游玩。<br />
但这个计划因为工作上一件重要的事情（Mark Hurd访华）不得不取消。这个事件刺激了我必须严肃的去对待那心中的声音，我会不会继续不断的错失很多关键的机会?<br />
我已经年过50，我会不会走向和我父亲一样的道路？人事部老总Charles跟我说，很多人在所有对他有利的星星都排成一列时，还是错失时机。<br />
我知道原因，因为割舍及改变对人是多么的困难，我相信大部分的人都有自己人生的理想，但我也相信很多人最终只是把这些理想当成是幻想，然后不断的为自己寻找不能实现的藉口，南非前总统曼德拉曾经说过，“与改变世界相比，改变自己更困难”，真是一针见血。<br />
什么是快乐及有意义的人生？我相信每一个人的定义都不一样，对我来说，能实现我墓志铭上的内容就是我的定义。<br />
在中国惠普总裁的位置上固然可以吸引很多的关注及眼球，但是我太太及较亲近的好友，都知道那不是我追求的，那只是为扮演好这个角色必须尽力做好的地方。<br />
做一个没有名片的人士，虽然只有十多天的时间，但我发现我的脑袋里已经空出很多空间及能量，让我可以静心的为我ChapterII的新生活做细致的调研及规划。<br />
我预订以两年的时间来完成转轨的准备工作，并且花多点时间与家人共处。这两年的时间我希望拿到飞行执照，拿到管理有关的硕士学位，提升英文的水平，建立新的网络，多认识不同行业的人，保持与大陆的联系。希望两年后，我可以顺利回到大陆去实现我第四个愿望。<br />
毫不意外，在生活上，我发现很多需要调整的地方。<br />
二十多年来，我生活的步调及节奏，几乎完全被公司及工作所左右，不断涌出的deadline及任务驱动我每天的安排，一旦离开这样的环境，第一个需要调整的就是要依靠自己的自律及意志力来驱动每天的活动，睡觉睡到自然醒的态度绝对不正确，放松自己，不给事情设定目标及时间表，或者对错失时间目标无所谓，也不正确，没有年度，季度，月及周计划也不正确。<br />
担任高层经理多年，已经养成交待事情的习惯，自己的时间主要花在思考，决策及追踪项目的进展情况，更多是依靠一个庞大的团队来执行具体的事项及秘书来处理很多协调及繁琐的事情。<br />
到美国后，很多事情需要打800号电话联系，但这些电话很忙，常让你在waitingline上等待很长的时间，当我在等待时，我可以体会以前秘书工作辛苦的地方，但同时也提醒我自己，在这个阶段要改变态度，培养更大的耐性及自己动手做的能力。<br />
    生活的内容也要做出很大的调整，多出时间锻炼身体，多出时间关注家人，多出时间关注朋友，多出时间体验不同的休闲活动及飞行，一步步的，希望生活逐步调整到我所期望的轨道上，期待这两年的生活既充实又充满乐趣及意义。<br />
     第一个快乐的体验就是准备及参加大儿子的订婚礼，那种全心投入，不需担忧工作数字的感觉真好。同时我也租好了公寓，买好了家具及车子，陪家人在周末的时候到Reno及Lake Tahoe玩了一趟，LakeTahoe我去了多次，但这次的体验有所不同，我从心里欣赏到它的美丽。<br />
但同时我也在加紧调研的工作，为申请大学及飞行学校做准备，这段时间也和在硅谷的朋友及一些风险投资公司见面，了解不同的产业。<br />
   我的人生观是“完美的演出来自充分的准备”，“勇于改变自己，适应不断变化的环境，机会将不断出现”，“快乐及有意义的人生来自于实现自己心中的愿望，而非外在的掌声”。<br />
我离开时，有两位好朋友送给我两个不同的祝语，Baron的是“多年功过化烟尘”，杨华的是“莫春者，风乎舞雩，咏而归”，它们分别代表了我离开惠普及走向未来的心情。<br />
我总结人生有三个阶段，一个阶段是为现实找一份工作，一个阶段是为现实，但可以选择一份自己愿意投入的工作，一个阶段是为理想去做一些事情。<br />
我珍惜我的福气，感激HP及同事、好朋友给我的支持，鼓励及协助，这篇文字化我心声的文章与好友分享。</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/36/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/36/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=36&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Seattle Skyline View Points</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 07:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Here are the 4 places to view the skyline of Seattle. My favorite is the Hamilton Viewpoint Park, where you can get a clear and whole view of the skyline. Since the viewpoint is over the water of Puget Sound, you can smell the sea while enjoying the beautiful scene. Alki Beach ‪3201 Alki Ave [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=33&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Here are the 4 places to view the skyline of Seattle. My favorite is the Hamilton Viewpoint Park, where you can get a clear and whole view of the skyline. Since the viewpoint is over the water of Puget Sound, you can smell the sea while enjoying the beautiful scene.</p>
<p><strong>Alki Beach</strong></p>
<p><strong>‪</strong>3201 Alki Ave SW, Seattle, WA‬‎ - ‪(206) 841-3519‬</p>
<p><strong>Kerry Park</strong></p>
<p>211 W Highland Dr, Seattle, WA 98119</p>
<p><strong>Gaswork Park</strong></p>
<p><strong>‪</strong>2101 N Northlake Way, Seattle, WA‬‎ &#8211; ‪(206) 684-4075‬‎</p>
<p><strong>Hamilton Viewpoint Park</strong></p>
<p>1100 Alki Ave SW, Seattle, WA 98116</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/33/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/33/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=33&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>Natural human interface</title>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 04:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[This is one of the trends I missed in the last post about mobile phones. Natural human interface refers to the user interface of a information technology device &#8211; laptop, phone etc &#8211; that interacts with the end user in natural, easy, and by instinct fashion. A few successful examples: iphone: touch screen gesture to [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=27&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>This is one of the trends I missed in the last post about mobile phones. Natural human interface refers to the user interface of a information technology device &#8211; laptop, phone etc &#8211; that interacts with the end user in natural, easy, and by instinct fashion.</p>
<p>A few successful examples:</p>
<ul>
<li>iphone: touch screen gesture to launch applications, scroll up and down, and enlarge pictures</li>
<li>macbook pro: web browsing experience &#8211; two fingers to scroll up and down, three fingers to back and forward web pages</li>
<li>macbook pro &#8211; Snow leopard: the Chinese touch pad input method.</li>
</ul>
<p>There should have been lots of introductions about the first two. let me provide some intro about the 3rd one:</p>
<p>It is as same as other Chinese input methods that the end user needs a special combination of keys to turn the input method on. The fancy part is how he or she can use the touch pad built in the macbook to input Chinese characters. As you can see below, A visualized window will be shown. The chinese character will be displayed as the end user writes it down on the touch pad. selection, space and backspace keys are built into the visualized window. He or she can just touch the positions on the touch pad directly to perform these actions. I do not need to learn any thing to finish typing a Chinese word. Very, very nature. This will be a very, very helpful feature to people like my parents who cannot use Pinyin.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-31" title="touch pad chinese input method window on macbook pro (snow leopard)" src="http://aarontao.files.wordpress.com/2009/09/screen-shot-2009-09-12-at-9-40-43-pm.png?w=450" alt="touch pad chinese input method window on macbook pro (snow leopard)"   /></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/27/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/27/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=27&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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	</item>
		<item>
		<title>The new trend of mobile phones</title>
		<link>http://aarontao.wordpress.com/2009/09/13/the-new-trend-of-mobile-phones/</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 04:16:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aarontao</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[http://tmosim.grid.motoapi.com/ Just saw the ad of the latest android phone from moto. It seems that the competition of mobile market is getting more and more   fierce. Here are a few trends that every phone platform should embrace: Application store Social networking &#8211; facebook, twitter, blog integration Integration of technologies, and keep it transparent to [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=24&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>http://tmosim.grid.motoapi.com/</p>
<p>Just saw the ad of the latest android phone from moto. It seems that the competition of mobile market is getting more and more   fierce. Here are a few trends that every phone platform should embrace:</p>
<ul>
<li>Application store</li>
<li>Social networking &#8211; facebook, twitter, blog integration</li>
<li>Integration of technologies, and keep it transparent to end users &#8211; As a end user, I should not be bothered about what is SMS, MMS, email, message from facebook/twitter/windows live. I just need to communicate with my friends</li>
<li>music, photo, video &#8211; these seem belong to last generation of trends, but still valid on phones today</li>
<li>full browsing experience</li>
<li>Anything else?</li>
</ul>
<p>The question is, what is next? I don&#8217;t know.</p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/aarontao.wordpress.com/24/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/aarontao.wordpress.com/24/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=aarontao.wordpress.com&amp;blog=9218706&amp;post=24&amp;subd=aarontao&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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